☆簡単☆ゴーヤとツナの炒め物☆

Name: ☆簡単☆ゴーヤとツナの炒め物☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: ゴーヤ 1本; ツナ缶 1缶; 塩昆布 15ｇくらい; 塩コショウ 適量; しょうゆ 小さじ1; レモン汁(ポッカレモン可) 少し

うちの夏の定番(^^)ツナと塩昆布のうまみがきいてバクバクいけちゃいますよー(^^)
このレシピの生い立ち
もうずっと作ってるレシピです(^^)今日スーパーで今年初のゴーヤを見つけたので、早速笑

材料

ツナ缶の油は切らないほうが美味しく出来ますよー(^^)お好みでマヨをかけてもうまいです。今日のゴーヤは300ｇくらいの小ぶりなものでしたが、大きいものでも塩コショウで味を調整すれば対応出来ます。

千恵子☆ @cook_40128584

2018/04/21 01:58に公開

富山生まれの福岡育ち(^^)22歳と18歳の娘がいます。娘達にうちのご飯を伝えたいと思い、少しずつレシピを書いていくつもりです。どうぞよろしく(^_^)ノちなみに画像は飼っている猫で、名前は「からあげ」です笑・・ドエルです♡

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