糖質制限☆野菜ジュース入大豆粉マフィン

糖質制限☆野菜ジュース入大豆粉マフィン-レシピのメイン写真

糖質制限☆野菜ジュース入大豆粉マフィン

まなみーたん @cook_40140555

アーモンドプードルも入れたので食感がいい感じになりました*(^o^)/*
このレシピの生い立ち
キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100%のモニターが当たったのでお食事マフィンを大豆粉とアーモンドプードルで作ってみました(^-^)

アーモンドプードルも入れたので食感がいい感じになりました*(^o^)/*
このレシピの生い立ち
キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100%のモニターが当たったのでお食事マフィンを大豆粉とアーモンドプードルで作ってみました(^-^)

もっと読む

糖質制限☆野菜ジュース入大豆粉マフィン

まなみーたん @cook_40140555

アーモンドプードルも入れたので食感がいい感じになりました*(^o^)/*
このレシピの生い立ち
キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100%のモニターが当たったのでお食事マフィンを大豆粉とアーモンドプードルで作ってみました(^-^)

アーモンドプードルも入れたので食感がいい感じになりました*(^o^)/*
このレシピの生い立ち
キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100%のモニターが当たったのでお食事マフィンを大豆粉とアーモンドプードルで作ってみました(^-^)

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

マフィン型6個分

☆大豆粉 65ｇ
☆アーモンドプードル 35ｇ
☆サイリウム小さじ2
☆ベーキングパウダー小さじ1
エリスリトール 60ｇ
キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100% 60ｇ
卵 2個
ケーキ用マーガリン 25ｇ
グレープシードオイル 25ｇ
ベビーチーズ 4個
粉チーズ適量

レシピを保存

作り方

1

粉類をビニール袋などに入れてよく混ぜておきます
2

ケーキ用マーガリンをレンジ500Wで1分くらい温めてとかしてグレープシードオイルとエリスリトール入れてを混ぜておく
3

材料を混ぜている間にオーブンを170度で予熱しておきます。
4

溶かしたマーガリンに溶いた卵と野菜ジュースを入れて混ぜます
5

よく混ぜた④にビニール袋で混ぜておいた粉類を入れてさっくり混ぜる
6

⑤に１センチくらいのサイコロ切りしたチーズを入れて軽く混ぜます
7

マフィン型に6等分して飾り用のチーズをのせて粉チーズを振り170度25分焼きます

コツ・ポイント

混ぜて焼くだけです(^-^)

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

まなみーたん @cook_40140555

2018/04/21 14:04に公開

糖質制限を始めてから、簡単な物ですが糖質オフ＆増し増しクッキングをして楽しんでます。

もっと読む

このレシピのキーワード

マフィン野菜ジュースサイリウム大豆粉卵

似たレシピ

その他のレシピ