バナナスムージー❤♡♥
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[sui] @cook_40022299
そっこー涼しい☆彡 夏はやっぱりバナナスムージー❤
フードプロセッサーで一瞬！！
バナナと牛乳だけで、充分うまい♡
このレシピの生い立ち
夏はバナナを冷凍庫に常備するのはsuiにはもう習慣すぎて、生い立ちとかよくわからんです。
たぶん高校生の時にアメリカで飲んだスムージーに感銘を受けて、それいらいだとおもいます(･∀･)
バナナスムージー❤♡♥
そっこー涼しい☆彡 夏はやっぱりバナナスムージー❤
フードプロセッサーで一瞬！！
バナナと牛乳だけで、充分うまい♡
このレシピの生い立ち
夏はバナナを冷凍庫に常備するのはsuiにはもう習慣すぎて、生い立ちとかよくわからんです。
たぶん高校生の時にアメリカで飲んだスムージーに感銘を受けて、それいらいだとおもいます(･∀･)
アプリでひらく作り方
- 1
バナナは冷凍しときます。
皮をむいて、4つぐらいに折ってからラップに包みます。 -
- 2
(1本まるまるそのまま凍らしても、ガーってやるのが大変にならないフープロをお持ちの方はもちろん、そのまま冷凍して大丈夫)
- 3
凍ったバナナをフープロでガーってする。
- 4
(氷や他の冷凍フルーツなど、硬めのものをいれる場合は、それも一緒にガーってする)
- 5
牛乳をいれてガーってする。
- 6
(ほかになにか入れたい人は、それもいれてガーってする。)
コツ・ポイント
体にもお財布にも優しいです！
硬いものは先に混ぜとくと、液体が入った時に混ざりやすい気がする(･∀･)
以下、おすすめの一緒に混ぜるもの♪
スキムミルク、きなこ、黒蜜、マンゴー、ブルーベリー、ホエー、飲むヨーグルト、ヤクルト など★
つくれぽ
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