11アレルギー対応 ニラのチジミ

アレっ子ママ卒業
アレっ子ママ卒業 @cook_40089083

卵・牛乳・小麦粉不使用です。カリカリ、モッチモチのチジミです。
このレシピの生い立ち
よくチジミを食べるのですが、アレルギーっ子の息子の分も作らなきゃと思い、作りました。

11アレルギー対応 ニラのチジミ

卵・牛乳・小麦粉不使用です。カリカリ、モッチモチのチジミです。
このレシピの生い立ち
よくチジミを食べるのですが、アレルギーっ子の息子の分も作らなきゃと思い、作りました。

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材料

2~3人分
  1. 米粉 80g
  2. 片栗粉 20g
  3. ジャガイモ 小1個(すりおろす)
  4. 豚ミンチ 70g
  5. ニラ 1束
  6. 200cc
  7. 白だし 大2
  8. サラダ油とごま 1:1
  9. タレ
  10. 醤油、ネギごま、ホンダシ、ごま 適量をまぜる。

作り方

  1. 1

    ニラを10cm大に切って、塩もみし、余分な水分を出す。

  2. 2

    1と他の材料をすべて混ぜる。

  3. 3

    サラダ油とごま油を混ぜたものを多めにフライパンにいれ、2を両面カリッと焼く。

  4. 4

    ひっくり返した時に、写真の調理器具で薄くなるように押しながら焼いて出来あがり。

コツ・ポイント

多目の油で焼くとカリッとします。

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卵・牛乳・小麦を除去したレシピに毎日取り組んでいま~す。9年目にアレッ子ママを卒業しました♪
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