魚は解凍し、牛乳に10分ほど漬けこんだ後汁気を捨て、耐熱容器に入れてラップをし、レンジで30秒加熱し、細かくほぐします。

ロールパンは1/4サイズに切り、それぞれ半分のところに切り込みを入れておきます。

A.　きゅうりは細かく刻み、魚、マヨネーズと一緒に混ぜてパンにはさめばできあがり♪

B.　魚、マヨネーズ、乾燥パセリを良く混ぜ合わせ、パンにチーズと共にはさめばできあがり♪