豚肉の赤味を使用。目立つ脂身は取り除きました。これでカロリー↓

フードプロセッサーに入れて、ミンチ状にする。

２に◎と、玉ねぎ（半分はすりおろし、半分はみじん切り）を加え、よく捏ねる。

食べやすい大きさに丸める。

フライパンに、タレと４を入れて、時々箸で団子をひっくり返しながら、中火で煮詰めていく。

タレが煮詰まってくれば、フライパンを揺すって、優しくタレを絡ませる。

お好みで、パセリ等をトッピングすれば出来上がり。

「さやあ☆」さんの「きらりん☆ミートボールのチーズ焼き」(ID:18546516)子供にも大好評！お勧め♡

ジョングレさんの「お弁当に！チルドミートボールで簡単おかず」(ID:18665346)とコラボで♡