ホットケーキミックスDEおからバー
ザクレロ @cook_40040035
ヘルシーでモチモチで歯ごたえ有。満腹感も満点。言うことなしのダイエットおやつです。２歳の娘もよく食べます。水分忘れずに。
このレシピの生い立ち
おからクッキーを焼いて失敗（＾＾；）したものを有効利用して完成！！
ホットケーキミックスDEおからバー
ヘルシーでモチモチで歯ごたえ有。満腹感も満点。言うことなしのダイエットおやつです。２歳の娘もよく食べます。水分忘れずに。
このレシピの生い立ち
おからクッキーを焼いて失敗（＾＾；）したものを有効利用して完成！！
作り方
- 1
おからは乾煎り不要。ボウルに材料を入れて、よく捏ねます。
- 2
１つにまとまって来たら、手で形を作ります。
- 3
オーブンを170℃で予熱して、２０～３０分焼きます。裏返して５～１０分焼いて、粗熱を取って完成。
- 4
出来上がったものをフライパンでバターと焼いても美味いです。が、カロリーは上がります。蜂蜜でも合うかも。
コツ・ポイント
焼き加減や、甘さはお好みで調整してください。ジャムも今回はクッキーの失敗から入ってますが、HCM自体が甘めなので不要かも。
似たレシピ
-
手づかみ☆離乳食にも！ おからパンケーキ 手づかみ☆離乳食にも！ おからパンケーキ
おからはヘルシー！水分と一緒に摂ることでお腹で膨らみ満腹感ＵＰ！ダイエットにも最適。フツーのパンケーキよりモチモチ感あり
ちびひめたん -
-
ホットケーキミックスDEおからドーナツ ホットケーキミックスDEおからドーナツ
ホットケーキミックスを使ったヘルシーレシピです♪お茶などと一緒に食べたら満腹感いっぱい☆あんこをいれたら「塩バターあずき味」になって美味～♪ですよ。子供も喜んで食べてくれました。簡単なのでお試しあれ！
-
おからdeダイエット おからシリアルバー おからdeダイエット おからシリアルバー
ノンオイル、ノンフラワー、ノンエッグのおからバー。食べ応え抜群！ダイエット中の朝食やおやつにお勧めです！348kcal♪
-
-
-
美味しくダイエット！おからココアバー 美味しくダイエット！おからココアバー
ダイエット中もお菓子は食べたい´ω`*ということでオイル少なめ、おから効果で満腹になりやすいおやつをっ！ざくっとしっとり
-
おからと絹豆腐で もっちもちお好み焼き♡ おからと絹豆腐で もっちもちお好み焼き♡
ヘルシーで満腹感も抜群なので、ダイエット中にぴったりです♡卵・小麦粉不使用★小麦粉のお好み焼きよりも、もっちもちです！
-
-
-
-
子供のおやつ☆ランチ☆おからホットケーキ 子供のおやつ☆ランチ☆おからホットケーキ
おからを混ぜて、ヘルシーなホットケーキにしました。おからの栄養たっぷりなので、お子様のおやつに、ランチに、ダイエットに☆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18231672
