ライ麦入りプチチーズフランス
食物繊維とビタミンB群が豊富なライ麦を加えた、パリっと香ばしいハード系チーズフランスです。
このレシピの生い立ち
<ライ麦の良いところ>
・ビタミンB1は、糖質の代謝を促進し疲労回復を促す。
・食物繊維は、整腸、抗ガン、循環器疾患抑制、便秘改善に効果あり。
ライ麦入りプチチーズフランス
食物繊維とビタミンB群が豊富なライ麦を加えた、パリっと香ばしいハード系チーズフランスです。
このレシピの生い立ち
<ライ麦の良いところ>
・ビタミンB1は、糖質の代謝を促進し疲労回復を促す。
・食物繊維は、整腸、抗ガン、循環器疾患抑制、便秘改善に効果あり。
作り方
- 1
●の材料をパンケースへ、ドライイーストを所定の位置にセット。生地作りコースでスタート。
- 2
出来た生地をパンケースから出し、16等分にする。ガス抜きをし、きれいな面を出して丸める。
- 3
かたく絞った布巾をかぶせて20分ベンチタイム。
- 4
チーズを16等分する。
- 5
生地を平たくして中央にチーズを乗せる。生地の端を引っ張って中央に集め、つまんで閉じる。
- 6
閉じた方を下にして天板に並べ、40℃で2倍に膨らむまで発酵させる。
- 7
生地の中央にキッチンバサミで十字の切り込みを入れる。
- 8
焼く直前に、霧吹きでたっぷりと水を吹きかける。
(パリっと仕上がります) - 9
210℃に予熱したオーブンで12分、更に200℃に落とし10分焼いて完成!
- 10
焼き立ては皮パリパリ!中のチーズがとろ~っとしてます。
コツ・ポイント
・チーズを包む時、しっかりと閉じてください。
(閉じが甘いと下からチーズが溶けだします)
・ライ麦がないけどハード系チーズフランスが作りたい場合、↑のレシピ材料のライ麦を強力粉に変更することでノーマルタイプのものが出来ます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ












