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ライ麦入りプチチーズフランス
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ライ麦入りプチチーズフランス-レシピのメイン写真

ライ麦入りプチチーズフランス

ユウゴロウ
ユウゴロウ @cook_40145415

食物繊維とビタミンB群が豊富なライ麦を加えた、パリっと香ばしいハード系チーズフランスです。
このレシピの生い立ち
<ライ麦の良いところ>
・ビタミンB1は、糖質の代謝を促進し疲労回復を促す。
・食物繊維は、整腸、抗ガン、循環器疾患抑制、便秘改善に効果あり。

食物繊維とビタミンB群が豊富なライ麦を加えた、パリっと香ばしいハード系チーズフランスです。
このレシピの生い立ち
<ライ麦の良いところ>
・ビタミンB1は、糖質の代謝を促進し疲労回復を促す。
・食物繊維は、整腸、抗ガン、循環器疾患抑制、便秘改善に効果あり。

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ライ麦入りプチチーズフランス

ユウゴロウ
ユウゴロウ @cook_40145415

食物繊維とビタミンB群が豊富なライ麦を加えた、パリっと香ばしいハード系チーズフランスです。
このレシピの生い立ち
<ライ麦の良いところ>
・ビタミンB1は、糖質の代謝を促進し疲労回復を促す。
・食物繊維は、整腸、抗ガン、循環器疾患抑制、便秘改善に効果あり。

食物繊維とビタミンB群が豊富なライ麦を加えた、パリっと香ばしいハード系チーズフランスです。
このレシピの生い立ち
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・ビタミンB1は、糖質の代謝を促進し疲労回復を促す。
・食物繊維は、整腸、抗ガン、循環器疾患抑制、便秘改善に効果あり。

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材料

プチ16個分
  • ●薄力粉 125g
  • ●強力粉 100g
  • ●ライ麦粉 25g
  • ●塩 小さじ1
  • ●砂糖 小さじ1
  • ●水 160ml
  • ドライイースト 小さじ1
  • プロセスチーズ 80g
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作り方

  1. 1

    ●の材料をパンケースへ、ドライイーストを所定の位置にセット。生地作りコースでスタート。

  2. 2

    出来た生地をパンケースから出し、16等分にする。ガス抜きをし、きれいな面を出して丸める。

    • ライ麦入りプチチーズフランス作り方2写真
  3. 3

    かたく絞った布巾をかぶせて20分ベンチタイム。

    • ライ麦入りプチチーズフランス作り方3写真
  4. 4

    チーズを16等分する。

    • ライ麦入りプチチーズフランス作り方4写真
  5. 5

    生地を平たくして中央にチーズを乗せる。生地の端を引っ張って中央に集め、つまんで閉じる。

    • ライ麦入りプチチーズフランス作り方5写真
  6. 6

    閉じた方を下にして天板に並べ、40℃で2倍に膨らむまで発酵させる。

    • ライ麦入りプチチーズフランス作り方6写真
  7. 7

    生地の中央にキッチンバサミで十字の切り込みを入れる。

    • ライ麦入りプチチーズフランス作り方7写真
  8. 8

    焼く直前に、霧吹きでたっぷりと水を吹きかける。
    (パリっと仕上がります)

    • ライ麦入りプチチーズフランス作り方8写真
  9. 9

    210℃に予熱したオーブンで12分、更に200℃に落とし10分焼いて完成!

    • ライ麦入りプチチーズフランス作り方9写真
  10. 10

    焼き立ては皮パリパリ!中のチーズがとろ~っとしてます。

    • ライ麦入りプチチーズフランス作り方10写真

コツ・ポイント

・チーズを包む時、しっかりと閉じてください。
(閉じが甘いと下からチーズが溶けだします)
・ライ麦がないけどハード系チーズフランスが作りたい場合、↑のレシピ材料のライ麦を強力粉に変更することでノーマルタイプのものが出来ます。

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ユウゴロウ
ユウゴロウ @cook_40145415
2013/03/30 04:09に公開
「太りたくないけどお腹いっぱい美味しいもの食べたい!」「ついでにお手軽食材で体にいいものだったら最高だ!」をモットーに。
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このレシピのキーワード

強力粉 薄力粉 ライ麦粉

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