エビと野菜の炒め物 ヒンタボッコ @cook_40133266 カラフルな野菜がたくさん食べれますこのレシピの生い立ち子どもにたくさん野菜を食べてほしくて作りました もっと読む カラフルな野菜がたくさん食べれますこのレシピの生い立ち子どもにたくさん野菜を食べてほしくて作りました もっと読む エビと野菜の炒め物 ヒンタボッコ @cook_40133266 カラフルな野菜がたくさん食べれますこのレシピの生い立ち子どもにたくさん野菜を食べてほしくて作りました もっと読む カラフルな野菜がたくさん食べれますこのレシピの生い立ち子どもにたくさん野菜を食べてほしくて作りました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ○ブロッコリー 1個 ○黄ズッキーニ 1本 ○エリンギ 1パック エビ 12尾 バター 適量 ハーブソルト 適量 オリーブオイル 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーと茎は食べやすい大きさにカット 2 エリンギは細切りズッキーニは縦半分に切り輪切り 3 エビは背ワタと尻尾を取り除く 4 ブロッコリーはビニール袋にいれて電子レンジで１分チン 5 フライパンにオリーブオイルを熱してエビを炒める 6 エビに火が通ったら○印を全て入れて炒める 7 全てに火が通ったらバターとハーブソルトで味付け コツ・ポイント 今回は彩りで黄ズッキーニを使用しましたが緑のズッキーニでもOK 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18234307 コピーしました！ ヒンタボッコ @cook_40133266 2018/04/15 08:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理・お菓子作りは大好きだけど、いかに手抜きできるかを日々考えているひんたぼっこです。忙しい主婦さんに参考になればいいな♪ もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの エビ エリンギ ズッキーニ ブロッコリー ハーブ バター 似たレシピ その他のレシピ メギスの唐揚げ なすの甘酢和え トマトときゅうりのツナマヨサラダ 豚肉と野菜の炒め物 ミネストローネ 簡単手作り♪筍で【手作りメンマ】 ☆簡単！鶏ムネ肉の柔らかサラダチキン☆ ☆イカと卵のチリソース☆ 新玉ねぎ＊作り置き＊オニオンスライス めんつゆで簡単すき焼き Turkey Broccoli Rice Casserole Freaking Healthy Cauliflower Crust Pizza Pour-It-In Peach Cobbler Chickpea and sweet potato curry Waffles とう蕗の煮物と天ぷら 人参の葉のふりかけ シーチキン入り焼きおにぎり オーブングリルド・アスパラガス＆ベーコン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18234307
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