野菜ジュース☆チキンカレー

ぷぺちゃん
ぷぺちゃん @cook_40066133

野菜ジュースで作ると味が深〜くなるような。。小さな子供もモリモリ食べます♡
このレシピの生い立ち
いつもはトマト缶➕水を使ってる代わりに野菜ジュースを使ってみました。

野菜ジュース☆チキンカレー

野菜ジュースで作ると味が深〜くなるような。。小さな子供もモリモリ食べます♡
このレシピの生い立ち
いつもはトマト缶➕水を使ってる代わりに野菜ジュースを使ってみました。

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材料

4人分
  1. 手羽元 12本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. キリン無添加野菜48種の濃い野菜100% 400cc
  4. プレーンヨーグルト 400g
  5. カレー粉 大さじ2
  6. 生姜 チューブで5センチくらい
  7. ニンニク チューブで5センチくらい
  8. 砂糖 小さじ1
  9. 小さじ1
  10. 固形コンソメ 1個
  11. 生クリーム 200ml
  12. バター 30g

作り方

  1. 1

    袋に手羽元とヨーグルトを入れて冷蔵庫にしばらく入れておきます。時間がある時は前日からでも◎

  2. 2

    フライパンでバターを溶かしてから薄く切った玉ねぎを炒めます。(玉ねぎの量が3分の1くらいになるまで混ぜながら)

  3. 3

    野菜ジュースも加えます。(中火)
    その間に手羽元の袋にカレー粉、しょうが、にんにくを加えよく揉みます。

  4. 4

    鍋の野菜ジュースがコトコトしてきたら手羽元を加えます。ヨーグルトも丁寧に、できるだけ全部入れます。

  5. 5

    時々混ぜながら、またコトコトしてきたら砂糖、塩、コンソメ、生クリームを加え弱火でしばらく煮ます。

  6. 6

    最初はサラサラですが1時間〜煮込めば煮込むほどカレーらしくなります。
    お好みのところまで煮てください。

コツ・ポイント

時間はかかりますが、かけただけ美味しくでします♡

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ぷぺちゃん
ぷぺちゃん @cook_40066133
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40代主婦です☆☆  理想は、安い食材でおしゃれに作る。。最近どんどん食べるようになってきた息子が満足してくれるのはガッツリ飯。。(´-`)頑張ります!!!!!
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