フリホーレス風黒豆ディップ(中南米料理)

principito @cook_40052458
黒豆ペーストのディップです。知り合いにきいたレシピを、ヘルシーに作ってみました。
このレシピの生い立ち
フリホーレスは色々なレシピがありますが、豆を煮て揚げて作るのが一般的。でもここでは、揚げる部分を省略、アレンジして作ってみました。
フリホーレス風黒豆ディップ(中南米料理)
黒豆ペーストのディップです。知り合いにきいたレシピを、ヘルシーに作ってみました。
このレシピの生い立ち
フリホーレスは色々なレシピがありますが、豆を煮て揚げて作るのが一般的。でもここでは、揚げる部分を省略、アレンジして作ってみました。
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