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糖質0麺でツナマヨお茶漬けスパゲッティ
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糖質0麺でツナマヨお茶漬けスパゲッティ-レシピのメイン写真

糖質0麺でツナマヨお茶漬けスパゲッティ

なむい
なむい @cook_40096010

0麺ならツナマヨパスタだっていける!お茶漬けのもとをかけるともっとおいしい。

このレシピの生い立ち
面倒な時によくやる食べ方です。特にお茶漬けパスタ大好きなので0麺でも。

0麺ならツナマヨパスタだっていける!お茶漬けのもとをかけるともっとおいしい。

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面倒な時によくやる食べ方です。特にお茶漬けパスタ大好きなので0麺でも。

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なむい
なむい @cook_40096010

0麺ならツナマヨパスタだっていける!お茶漬けのもとをかけるともっとおいしい。

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面倒な時によくやる食べ方です。特にお茶漬けパスタ大好きなので0麺でも。

0麺ならツナマヨパスタだっていける!お茶漬けのもとをかけるともっとおいしい。

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面倒な時によくやる食べ方です。特にお茶漬けパスタ大好きなので0麺でも。

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材料

  • 糖質0麺 1袋
  • ツナ缶 1個
  • お茶漬けのもと 1個
  • マヨネーズ 大さじ2程度
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作り方

  1. 1

    0麺を用意。できればこちら【糖質0麺は冷凍すると美味しくなる!レシピID : 19977979 】がオススメ

  2. 2

    マヨネーズで軽く0麺を和える。ツナ缶、お茶漬けのもとをのせ、和えながらいただきます!

コツ・ポイント

オイルはそのままでもいいですが水煮缶なら水切りしてください。糖質制限ダイエットにとってもオススメ。

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なむい
なむい @cook_40096010
2017/09/17 18:36に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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このレシピのキーワード

パスタ お茶漬け ツナ 糖質0麺

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