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イランのオムレツ クク・サブジ
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イランのオムレツ クク・サブジ-レシピのメイン写真

イランのオムレツ クク・サブジ

toudaimori
toudaimori @cook_40102881

イランの野菜たっぷりオムレツ。パーティ料理にどうぞ!
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イランの野菜たっぷりオムレツ クク・サブジ。
イラン人の義母のレシピです。

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材料

  • 卵 6~8個
  • ほうれん草 一束
  • コリアンダーリーフ 一束(好みで調整)
  • チャイブ(ネギ、アサツキ等でも可) 一束(好みで調整)
  • デイル ひとつかみ(好みで調整)
  • 塩 少々
  • 植物油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    卵を割りほぐし、カットした野菜とハーブを入れて、塩少々を投入、よく混ぜてください。

  2. 2

    油を広げたフライパンに卵液を流し込み、ごくごく弱火でフタをして25分ゆっくり焼いてください。

  3. 3

    皿などを利用して、ひっくり返して、さらに5分焼いてください。

  4. 4

    できあがり。スパニッシュオムレツのように切り分けてお召し上がり下さい。

コツ・ポイント

香りの強いハーブが沢山入りますので、お好みでハーブの量を調整してください。
卵の量を減らすと写真のようにチヂミ風の仕上がりになります。
ナスと玉ねぎ、ターメリック粉で作ると、クク・エ・バデマジャンというオムレツになります。

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toudaimori
toudaimori @cook_40102881
2011/12/27 21:59に公開
イギリス食材を使って世界の料理に挑戦!ブログはこちらhttp://blog.goo.ne.jp/myainlondon
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このレシピのキーワード

オムレツ ねぎ あさつき ほうれん草 卵 コリアンダー

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