栄養満点＊人参とちくわの胡麻マヨサラダ

Name: 栄養満点＊人参とちくわの胡麻マヨサラダ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 人参 (小1本)80g; ちくわ 2～3本; ＊マヨネーズ(ハーフ使用) 大2; ＊ヨーグルト 大3; ＊白すり胡麻 大2; ＊塩 2つまみ

ヨーグルトとすり胡麻を加えた栄養満点なサラダです♡
このレシピの生い立ち
人参が沢山あったのでたまにはサラダにしてみようかなぁと思い付きで作りました。

材料

2人分

人参は生でも良いですが加熱した方が甘味が増すので食べや易いです。
加熱時間はお手持ちのレンジで調整して下さい。

＊Ａｎｎａ＊ @cook_40050687

2013/03/31 00:03に公開

レシピエールのアンナです♡育ち盛りの息子と遅くまで働いてくれている旦那様の為に栄養バランスを考えながら美味しいと喜んでもらえる料理が作れる様に日々努力しています♪私のレシピが皆様のお役に立てたら嬉しいです！いつかは趣味の料理が活かせられる仕事が出来たらなと思っています。

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