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スロークッカーでイワシの梅酒煮
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スロークッカーでイワシの梅酒煮-レシピのメイン写真

スロークッカーでイワシの梅酒煮

アブラ♡カダブラ
アブラ♡カダブラ @cook_40142996

骨まで軟らかくご飯に合う一品です。
このレシピの生い立ち
スロークッカーはとても重宝しています。朝セットしておけば夜帰宅してお料理が一品出来ています。
骨までいただけるので育ちざかりのお子さんやカルシウムを摂りたい方にもぜひおすすめです。お酒も煮るのお子さんでも大丈夫です。

骨まで軟らかくご飯に合う一品です。
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骨までいただけるので育ちざかりのお子さんやカルシウムを摂りたい方にもぜひおすすめです。お酒も煮るのお子さんでも大丈夫です。

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スロークッカーでイワシの梅酒煮

アブラ♡カダブラ
アブラ♡カダブラ @cook_40142996

骨まで軟らかくご飯に合う一品です。
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スロークッカーはとても重宝しています。朝セットしておけば夜帰宅してお料理が一品出来ています。
骨までいただけるので育ちざかりのお子さんやカルシウムを摂りたい方にもぜひおすすめです。お酒も煮るのお子さんでも大丈夫です。

骨まで軟らかくご飯に合う一品です。
このレシピの生い立ち
スロークッカーはとても重宝しています。朝セットしておけば夜帰宅してお料理が一品出来ています。
骨までいただけるので育ちざかりのお子さんやカルシウムを摂りたい方にもぜひおすすめです。お酒も煮るのお子さんでも大丈夫です。

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材料

2
  • イワシ 5匹
  • 生姜 約20グラム
  • 梅酒(できれば) 約50㏄
  • 水 約50㏄
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    イワシは頭と尾を取り内臓を取り出します。

    • スロークッカーでイワシの梅酒煮作り方1写真
  2. 2

    昆布を敷くか、クッキングペーパーを敷いてイワシを並べ調味料を入れます。
    生姜は皮ごと。

    • スロークッカーでイワシの梅酒煮作り方2写真
  3. 3

    クッキングペーパー等で落し蓋をして弱で5時間。
    その後放置。

  4. 4

    できあがり♡

    • スロークッカーでイワシの梅酒煮作り方4写真

コツ・ポイント

材料いれたら、とにかく放っておく。

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アブラ♡カダブラ
アブラ♡カダブラ @cook_40142996
2013/03/30 01:12に公開
BMI18.5以下の太らない食事を日々考えてます。身体を動かすことが好きで、いつも動き回っています。パフォーマンスアップの為の魚食菜食中心の食事と、摂取する油の質が健康になる秘訣と考えます。スローランニングとスイミング、東京散歩がライフワークです。
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このレシピのキーワード

煮物 いわし 梅酒 しょうが

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