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グレープフルーツで食べるトコロテン
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グレープフルーツで食べるトコロテン-レシピのメイン写真

グレープフルーツで食べるトコロテン

sky3906
sky3906 @cook_40137775

ダイエットの強い味方トコロテンを手を変え品を変えて飽きずに食べ続ける・・・
このレシピの生い立ち
味が単調で飽きやすいところてんをいかに美味しく華やかに食べるかがテーマです。カロリー的には３０Ｋｃａｌを目安にしています。

ダイエットの強い味方トコロテンを手を変え品を変えて飽きずに食べ続ける・・・
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sky3906
sky3906 @cook_40137775

ダイエットの強い味方トコロテンを手を変え品を変えて飽きずに食べ続ける・・・
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味が単調で飽きやすいところてんをいかに美味しく華やかに食べるかがテーマです。カロリー的には３０Ｋｃａｌを目安にしています。

ダイエットの強い味方トコロテンを手を変え品を変えて飽きずに食べ続ける・・・
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材料

  1. トコロテン 1パック
  2. グレープフルーツ 2分の1個
  3. 佐藤錦 1個
  4. メイプルシロップ 大さじ2分の1
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作り方

  1. 1

    グレープフルーツ半分をさらに半分にカットして、１つは果汁を絞る

  2. 2

    良く洗って水をきったトコロテンに果汁をかけてメイプルシロップ大さじ半分をかわしがけ

  3. 3

    4分の1カットのグレープフルーツを数片にカットしてかざりつけ

  4. 4

    真ん中に佐藤錦を添えて出来上がり

コツ・ポイント

誰かに食べてもらう場合はグレープフルーツジュースをかけたのではないと主張するためにも生の果肉をトッピングしましょう！　ｗｗｗ

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sky3906
sky3906 @cook_40137775
2015/05/29 00:32に公開

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