糖質制限始めました！糖質0.8gこのレシピの生い立ちほうれん草と卵の消費に♪これなら子供も食べてくれます。
フライパンにバターを溶かします
食べやすく切ったほうれん草をいため、塩コショウをします。
耐熱容器に2を入れて、卵を割り落とします。
その上にスライスチーズをのせ、オーブンで焼きます。お好みの焼き加減で♪
バター、多めがおいしいです。
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