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ヘルシーにおいしい豆腐ツナパスタ
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ヘルシーにおいしい豆腐ツナパスタ-レシピのメイン写真

ヘルシーにおいしい豆腐ツナパスタ

yukarin0306
yukarin0306 @cook_40024096

何故かうまいです。笑
作ってみてね!http://ameblo.jp/kogimiku/
このレシピの生い立ち
ずっと作ってみたかった豆腐のパスタ。これが意外においしいのです。
ブログはhttp://ameblo.jp/kogimiku/

何故かうまいです。笑
作ってみてね!http://ameblo.jp/kogimiku/
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ずっと作ってみたかった豆腐のパスタ。これが意外においしいのです。
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ヘルシーにおいしい豆腐ツナパスタ

yukarin0306
yukarin0306 @cook_40024096

何故かうまいです。笑
作ってみてね!http://ameblo.jp/kogimiku/
このレシピの生い立ち
ずっと作ってみたかった豆腐のパスタ。これが意外においしいのです。
ブログはhttp://ameblo.jp/kogimiku/

何故かうまいです。笑
作ってみてね!http://ameblo.jp/kogimiku/
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材料

2人分
  • パスタ 200-300グラム
  • 豆腐 1丁
  • ツナ 1缶
  • めんつゆ(2倍濃縮) 大3
  • しょう油 小1
  • 豆乳(牛乳・生クリーム) 大1~2
  • 海苔・薬味など お好みで
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作り方

  1. 1

    豆腐は
    レンジで温めて、水気を取っておく。

  2. 2

    すり鉢で、豆腐を潰すか、ミキサーなどに
    かけてもOK。

  3. 3

    クリーム状になったら、残りの材料を入れたら出来上がり。

  4. 4

    後はパスタにかけて召し上がれ

コツ・ポイント

今回、私は男前豆腐の力を使用しました。
おいしいお豆腐を使うのがコツです。

毎日のご飯はhttp://ameblo.jp/kogimiku/
↑こちらでチェックしてね!

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yukarin0306
yukarin0306 @cook_40024096
2009/01/30 09:55に公開
彩りよく きれいにおいしくと目指して日々レシピ開拓中。 おいしいもの大好き!作るのも食べるのも大好き!ワインも大好きなので、おつまみ系のレシピも大好きな私ですが、よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 海苔 豆乳 生クリーム 牛乳 豆腐

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