ヘルシーで満腹！おからホットケーキ

Name: ヘルシーで満腹！おからホットケーキ
Yield: 2人
Cuisine: 日本語
Ingredients: おから 120g; ホットケーキミックス 80g; 卵 1こ; 水or牛乳 150ml; (ヨーグルト) スプーン2

おからいっぱいなのでヘルシーなのに
満腹になって美味しいです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中ホットケーキが食べたかったから。

おからいっぱいなのでヘルシーなのに
満腹になって美味しいです！
このレシピの生い立ち
ダイエット中ホットケーキが食べたかったから。

材料

2人

★卵を先に入れて、混ぜてから粉類を入れることーー！

★大きさや厚みによって焼き時間が
変わるので焼きが足りなかったら
もう少し多めに！

2013/04/02 05:04に公開

料理素人な私ですが作ることも食べるとこも大好きなのでみなさんのを参考にさせていただきながらいろんな料理を作っていきたいです（≧∇≦）

その他のレシピ