イタリアンな冷や奴

イタリアンな冷や奴-レシピのメイン写真

イタリアンな冷や奴

Okome715 @cook_40142414

ヘルシーおつまみ、ワインにもピッタリ！本当に美味しいのでたまにはこちらも試してみてね（＾＿＾）☆
このレシピの生い立ち
豆腐サラダからヒントを得ました！豆腐をいつもと違う方法で食べたくて。

ヘルシーおつまみ、ワインにもピッタリ！本当に美味しいのでたまにはこちらも試してみてね（＾＿＾）☆
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豆腐サラダからヒントを得ました！豆腐をいつもと違う方法で食べたくて。

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Okome715 @cook_40142414

ヘルシーおつまみ、ワインにもピッタリ！本当に美味しいのでたまにはこちらも試してみてね（＾＿＾）☆
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材料

1人分

豆腐（絹でも木綿でも） 1/4丁
玉ねぎ 1/4こ個
オリーブオイル適量
にんにくチューブ 1cmほど
ブラックペッパー少々
塩少々

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作り方

1

まずフライパンにオリーブオイルを。熱したら玉ねぎ、にんにくチューブを入れて軽く炒める。
2

軽く火が通れば、ブラックペッパーを濃い目に味付ける。
3

切った豆腐をお皿に盛り、炒めた玉ねぎを豆腐の上に。フライパンに残ったオイルもかけてください。
4

塩を軽くふって、お好みでまたオリーブオイルをかける。簡単完成☆かいわれでトッピングするとおしゃれ！

コツ・ポイント

オリーブオイルは身体にいいのでたっぷりかけちゃいましょう！

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Okome715 @cook_40142414

2015/05/28 04:27に公開

一人暮らし大学生の簡単ごはんレシピ(•‿•)♡味付けは基本的におまかせします（笑）気になるものがあればぜひ試してみてね

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このレシピのキーワード

冷奴玉ねぎ豆腐

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