CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単5分&節約♡もやしがメインになる一皿
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単5分&節約♡もやしがメインになる一皿-レシピのメイン写真

簡単5分&節約♡もやしがメインになる一皿

30キロ減量成功料理
30キロ減量成功料理 @cook_40098775

ボリュームたっぷり&節約&時短5分♡
余っているの全部いれて冷蔵庫スッキリ!アレンジ色々 簡単メニュー
このレシピの生い立ち
あともう1品!な時に 5分程度でできて安い&美味しい♪
 

ボリュームたっぷり&節約&時短5分♡
余っているの全部いれて冷蔵庫スッキリ!アレンジ色々 簡単メニュー
このレシピの生い立ち
あともう1品!な時に 5分程度でできて安い&美味しい♪
 

もっと読む

簡単5分&節約♡もやしがメインになる一皿

30キロ減量成功料理
30キロ減量成功料理 @cook_40098775

ボリュームたっぷり&節約&時短5分♡
余っているの全部いれて冷蔵庫スッキリ!アレンジ色々 簡単メニュー
このレシピの生い立ち
あともう1品!な時に 5分程度でできて安い&美味しい♪
 

ボリュームたっぷり&節約&時短5分♡
余っているの全部いれて冷蔵庫スッキリ!アレンジ色々 簡単メニュー
このレシピの生い立ち
あともう1品!な時に 5分程度でできて安い&美味しい♪
 

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • もやし 好み量 1、2袋
  • 厚揚げや木綿豆腐 なくてもok! 1パック
  • たまご 1〜2
  • あれば余り野菜やお肉 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もやし&厚揚げ(木綿でも)を炒める。他余り野菜あれば入れる。
    きのこ類だと手でほぐすだけで楽々♪ 塩コショウ適量ふる

    • 簡単5分&節約♡もやしがメインになる一皿作り方1写真
  2. 2

    1をお皿に盛り付ける。 フライパンサッと洗う。溶き卵を炒めて 1のお野菜の上に乗せる

    • 簡単5分&節約♡もやしがメインになる一皿作り方2写真
  3. 3

    お好み焼きソース、マヨネーズをかけて出来上がり(*^^*)

    • 簡単5分&節約♡もやしがメインになる一皿作り方3写真

コツ・ポイント

アレンジ色々☆
キムチを入れたり、豚肉や冷凍海鮮
等いれても美味しいです!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

30キロ減量成功料理
30キロ減量成功料理 @cook_40098775
2015/05/28 14:54に公開
11キロ 夫19キロ夫婦で合計30キロダイエット成功♡基本食いしん坊なのでがっつり食べたいその時食べていたレシピを少しのせてます10年たっても変わらないので無理なく続けれます^-^&料理苦手なので5分☆長くて10分くらいのレシピのせてます(^-^) 
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サラダチャーハン
  2. 倍増カレー●チキンブロッコリーカレー
  3. レトルト餃子のキノコバター焼き
  4. そら豆とじゃがいも・えびのおかずサラダ
  5. ふわふわしっとり♡簡単マフィン
  1. お弁当に♡レンジでチン♪ピーマンのナムル
  2. 簡単にお店の味♪ガーリックトースト
  3. アレルギー対応、5分で米粉蒸しパン
  4. ちりめん山椒 我が家流~です
  5. 離乳食•幼児食に♪簡単チーズパンケーキ
  6. Strawberry Cream Cheese Cobble Muffins
  7. Pecan Cinnamon Shortbread Bars
  8. Berry Peach Cobbler
  9. Baked Teriyaki Salmon with Spicy Mayo Sauce
  10. Sweet, spicy, and sticky spam
  1. 酢豚!いや酢鳥!
  2. 《糖質制限》おからパウダーで唐揚げ
  3. ありふれた目玉焼きトースト
  4. 冷やし中華に。くっつかないハムの切り方
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18243291
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close