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紫玉ねぎで万能ドレッシング
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紫玉ねぎで万能ドレッシング-レシピのメイン写真

紫玉ねぎで万能ドレッシング

バレエキッチン☆
バレエキッチン☆ @cook_40096286

紫玉ねぎは辛味が少なく子供もOK。辛味が苦手なら一度塩をして、しんなりしたら水気を絞ります。この場合は醤油は控えめに。
このレシピの生い立ち
夏の定番

紫玉ねぎは辛味が少なく子供もOK。辛味が苦手なら一度塩をして、しんなりしたら水気を絞ります。この場合は醤油は控えめに。
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紫玉ねぎで万能ドレッシング

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紫玉ねぎは辛味が少なく子供もOK。辛味が苦手なら一度塩をして、しんなりしたら水気を絞ります。この場合は醤油は控えめに。
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材料

  • 紫玉ねぎ 大2個
  • 砂糖 大さじ3
  • 酢 100cc
  • 醤油 100cc
  • サラダ油 100cc
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作り方

  1. 1

    紫玉ねぎを繊維に沿って薄くスライスする。

  2. 2

    調味料を全部加えて、10分ほどで完成！サラダや鶏肉のグリル焼きなどにも。

    • 紫玉ねぎで万能ドレッシング作り方2写真

コツ・ポイント

サラダだけでなく、魚料理や肉料理にも良く合います。好みで調味料を調整してください。野菜をたっぷり食べられる手軽なドレッシングで、お腹が満足します。ダイエット中の方にもお勧めです。油や砂糖は控えめにするとさらに効果あり！

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バレエキッチン☆
バレエキッチン☆ @cook_40096286
2015/05/27 13:22に公開
管理栄養士 食べることと、ダイエットが大好き
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レッドオニオン

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