紫玉ねぎで万能ドレッシング

バレエキッチン☆
バレエキッチン☆ @cook_40096286

紫玉ねぎは辛味が少なく子供もOK。辛味が苦手なら一度塩をして、しんなりしたら水気を絞ります。この場合は醤油は控えめに。
このレシピの生い立ち
夏の定番

紫玉ねぎで万能ドレッシング

紫玉ねぎは辛味が少なく子供もOK。辛味が苦手なら一度塩をして、しんなりしたら水気を絞ります。この場合は醤油は控えめに。
このレシピの生い立ち
夏の定番

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 紫玉ねぎ 大2個
  2. 砂糖 大さじ3
  3. 100cc
  4. 醤油 100cc
  5. サラダ油 100cc

作り方

  1. 1

    紫玉ねぎを繊維に沿って薄くスライスする。

  2. 2

    調味料を全部加えて、10分ほどで完成!サラダや鶏肉のグリル焼きなどにも。

コツ・ポイント

サラダだけでなく、魚料理や肉料理にも良く合います。好みで調味料を調整してください。野菜をたっぷり食べられる手軽なドレッシングで、お腹が満足します。ダイエット中の方にもお勧めです。油や砂糖は控えめにするとさらに効果あり!

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
バレエキッチン☆
に公開
管理栄養士 食べることと、ダイエットが大好き
もっと読む

似たレシピ