レタスたっぷりサラダ♪

くまくまっこ☆
くまくまっこ☆ @cook_40132908

◆マヨネーズ + ヨーグルトのソース◆
**サニーレタスとコーンとちくわのさっぱりサラダ**
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に買ってあった、大きめのサニーレタスを使いたく、更に少しサッパリ目のサラダを!とこのレシピにしました(^^)

ヨーグルトやレモン汁もはいるので、酸味があり食べやすいです♪

レタスたっぷりサラダ♪

◆マヨネーズ + ヨーグルトのソース◆
**サニーレタスとコーンとちくわのさっぱりサラダ**
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に買ってあった、大きめのサニーレタスを使いたく、更に少しサッパリ目のサラダを!とこのレシピにしました(^^)

ヨーグルトやレモン汁もはいるので、酸味があり食べやすいです♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3人分
  1. サニーレタス 大4枚
  2. コーン(冷凍) 50g
  3. ちくわ 2本(60g)
  4. ソースの材料
  5. ヨーグルト(プレーン無糖) 50g
  6. マヨネーズ 50g
  7. にんにく(チューブ) 2cm
  8. 塩コショウ 少々
  9. レモン 少々
  10. 飾りつけ
  11. あればプチトマト 5個

作り方

  1. 1

    レタスは一口大、ちくわはけっこう薄めな薄切り、冷凍コーンは解凍しておく。
    混ぜるまで冷やしておく。

  2. 2

    ソースの材料をボールに入れ、混ぜる

  3. 3

    ●食べる直前に●
    2のボールの中に、1のレタス、ちくわ、コーンを入れ、ざっくりと混ぜ、器に盛付ける

  4. 4

    盛り付けたサラダの周囲に、飾りつけの1/4に切ったプチトマトを散らす

コツ・ポイント

●ちくわはなるべく薄い薄切りの方が、サラダになじみます
●手順1の野菜とちくわは混ぜる前まで冷やしておく
●野菜とソースを混ぜてから時間がたつと野菜からの水分がでるので、食べる直前に混ぜた方が良いです

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
くまくまっこ☆
くまくまっこ☆ @cook_40132908
に公開
【おいしく・お手軽・なるべく節約】なレシピをアップできたらと思っています^^
もっと読む

似たレシピ