野菜をすべて切る。

玉ねぎ、にんにくを炒め、しんなりしてきたらゴーヤとナスと冷凍むきえびを投入。炒めながら解凍(^ω^)

冷凍むきえびが溶けたぐらいで、とまとを潰し入れる。皮を残すように！残った皮は、その場で食べてくだい( ˙༥˙ )

具材が隠れる程度まで、水を入れる(分量外)。コンソメ投入！

煮えてきたら、カレールーを入れる。

ルーが溶けて、ぐつぐつしてきたら完成\(●°ω°●)/

お皿にご飯を盛って、カレーをそそぐ(*´﹃`*)