◇レンジで簡単☆米粉&全卵カスタード◇

♡jkが作るレシピ♡
♡jkが作るレシピ♡ @cook_40074425

レンジで簡単にカスタードクリームが作れます\^^/
卵白は無駄にできない!
米粉ぇグルテンフリー♪
小麦アレルギーでも!
このレシピの生い立ち
卵白が余っても…って思ったので(o^▽^o)

◇レンジで簡単☆米粉&全卵カスタード◇

レンジで簡単にカスタードクリームが作れます\^^/
卵白は無駄にできない!
米粉ぇグルテンフリー♪
小麦アレルギーでも!
このレシピの生い立ち
卵白が余っても…って思ったので(o^▽^o)

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材料

  1. 全卵 1個
  2. 牛乳 100㎖
  3. 砂糖(パルスイート) 大さじ3(大さじ1)
  4. 米粉(薄力粉) 10g

作り方

  1. 1

    全卵、牛乳、砂糖をまぜたらダマにならないように米粉を加えます!

  2. 2

    ふんわりラップを被せて、600w1分!

  3. 3

    終わったら取りだして、シャカシャカまぜます

  4. 4

    再びレンジで600w30秒~1分!
    ※やり過ぎたらとにかく混ぜて牛乳を加えてください!

  5. 5

    終わったら取り出して混ぜて、あら熱が取れたら冷蔵庫出しやして完成d

コツ・ポイント

砂糖→パルスイート
薄力粉→米粉

に変えるだけでヘルシーに♪

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グルテンフリーレシピも作ってます♪小麦アレルギーの方でも食べれる、グルテンフリーレシピを考え中…!!ココナッツオイルやおからを使って、ヘルシーなレシピにも挑戦してます(o^▽^o)基本、油はココナッツオイル使用◎最近はスーパーで原材料をチェックしないと物が買えないくらい、ストイックです(((;°▽°))つくれぽ、コメント、アドバイス、リクエストお待ちしてます\^^/
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