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おからこんにゃくの焼肉風
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おからこんにゃくの焼肉風-レシピのメイン写真

おからこんにゃくの焼肉風

kokemomo60
kokemomo60 @cook_40054525

おからこんにゃくを薄く切って茹で、焼いて焼肉風にしてみました。
このレシピの生い立ち
テレビでみておいしそうだったので、作ってみました。ゆでる前に手でちぎればから揚げ風になります。ゆでた後、残ったものは冷凍できます。(解凍後は手で絞り水けを絞る)
歯ごたえがあり、なによりものすごくおいしい。
作ればやみつきになります。

おからこんにゃくを薄く切って茹で、焼いて焼肉風にしてみました。
このレシピの生い立ち
テレビでみておいしそうだったので、作ってみました。ゆでる前に手でちぎればから揚げ風になります。ゆでた後、残ったものは冷凍できます。(解凍後は手で絞り水けを絞る)
歯ごたえがあり、なによりものすごくおいしい。
作ればやみつきになります。

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おからこんにゃくの焼肉風

kokemomo60
kokemomo60 @cook_40054525

おからこんにゃくを薄く切って茹で、焼いて焼肉風にしてみました。
このレシピの生い立ち
テレビでみておいしそうだったので、作ってみました。ゆでる前に手でちぎればから揚げ風になります。ゆでた後、残ったものは冷凍できます。(解凍後は手で絞り水けを絞る)
歯ごたえがあり、なによりものすごくおいしい。
作ればやみつきになります。

おからこんにゃくを薄く切って茹で、焼いて焼肉風にしてみました。
このレシピの生い立ち
テレビでみておいしそうだったので、作ってみました。ゆでる前に手でちぎればから揚げ風になります。ゆでた後、残ったものは冷凍できます。(解凍後は手で絞り水けを絞る)
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材料

  • コンニャクの素 1回分
  • 水酸化カルシウム(凝固剤) 3g
  • 卵 1個
  • おから(生) 300g
  • お湯 800cc
  • 油 大1~2
  • 焼肉のタレ 適量
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作り方

  1. 1

    こんにゃくの素をお店やネットで手に入れる。

    • おからこんにゃくの焼肉風作り方1写真
  2. 2

    おからこんにゃくのレシピ入りの物がおすすめ。

    • おからこんにゃくの焼肉風作り方2写真
  3. 3

    凝固剤と水大2を混ぜる。別の容器で溶き卵を作る。

  4. 4

    手を入れられるくらいのお湯800ccにこんにゃくの粉を入れて混ぜ、固まってきたら、おからも入れて混ぜる。

  5. 5

    4に3を入れて、手早く混ぜる。

  6. 6

    焼肉用なら薄く切る。
    から揚げ用なら手でちぎる。

  7. 7

    鍋で30分ゆでてお湯を切り、出来上がり。

  8. 8

    焼肉用には薄く切ったものを使う。

    • おからこんにゃくの焼肉風作り方8写真
  9. 9

    フライパンに油を入れて、切ったおからこんにゃくを両面焼く。

    • おからこんにゃくの焼肉風作り方9写真
  10. 10

    たれが全体にからまったら、出来上がり。

    • おからこんにゃくの焼肉風作り方10写真
  11. 11

    焼肉のたれをかける。

    • おからこんにゃくの焼肉風作り方11写真
  12. 12

    盛り付け。

    • おからこんにゃくの焼肉風作り方12写真

コツ・ポイント

おからこんにゃくのレシピ入りの物を買ったら、おからこんにゃくはそのレシピ通りに作ってください。

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kokemomo60
kokemomo60 @cook_40054525
2015/05/22 00:53に公開
手軽にできる料理が好きです。
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このレシピのキーワード

おから こんにゃく 卵

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