おからこんにゃくの焼肉風
kokemomo60 @cook_40054525
おからこんにゃくを薄く切って茹で、焼いて焼肉風にしてみました。
このレシピの生い立ち
テレビでみておいしそうだったので、作ってみました。ゆでる前に手でちぎればから揚げ風になります。ゆでた後、残ったものは冷凍できます。(解凍後は手で絞り水けを絞る)
歯ごたえがあり、なによりものすごくおいしい。
作ればやみつきになります。
おからこんにゃくの焼肉風
おからこんにゃくを薄く切って茹で、焼いて焼肉風にしてみました。
このレシピの生い立ち
テレビでみておいしそうだったので、作ってみました。ゆでる前に手でちぎればから揚げ風になります。ゆでた後、残ったものは冷凍できます。(解凍後は手で絞り水けを絞る)
歯ごたえがあり、なによりものすごくおいしい。
作ればやみつきになります。
作り方
- 1
こんにゃくの素をお店やネットで手に入れる。
- 2
おからこんにゃくのレシピ入りの物がおすすめ。
- 3
凝固剤と水大2を混ぜる。別の容器で溶き卵を作る。
- 4
手を入れられるくらいのお湯800ccにこんにゃくの粉を入れて混ぜ、固まってきたら、おからも入れて混ぜる。
- 5
4に3を入れて、手早く混ぜる。
- 6
焼肉用なら薄く切る。
から揚げ用なら手でちぎる。 - 7
鍋で30分ゆでてお湯を切り、出来上がり。
- 8
焼肉用には薄く切ったものを使う。
- 9
フライパンに油を入れて、切ったおからこんにゃくを両面焼く。
- 10
たれが全体にからまったら、出来上がり。
- 11
焼肉のたれをかける。
- 12
盛り付け。
コツ・ポイント
おからこんにゃくのレシピ入りの物を買ったら、おからこんにゃくはそのレシピ通りに作ってください。
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