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大人も子どももいっぺんに！ニラチヂミ♪
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大人も子どももいっぺんに！ニラチヂミ♪-レシピのメイン写真

大人も子どももいっぺんに！ニラチヂミ♪

らーたんるーたんママ
らーたんるーたんママ @cook_40088415

冷蔵庫にあったもので～♪
大人2人キムチ入り、子ども2人(2歳と9ヵ月)キムチなしを一緒に作れます！
このレシピの生い立ち
なんとなーくの分量で作ったらうまくいきました(笑)

冷蔵庫にあったもので～♪
大人2人キムチ入り、子ども2人(2歳と9ヵ月)キムチなしを一緒に作れます！
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大人も子どももいっぺんに！ニラチヂミ♪

らーたんるーたんママ
らーたんるーたんママ @cook_40088415

冷蔵庫にあったもので～♪
大人2人キムチ入り、子ども2人(2歳と9ヵ月)キムチなしを一緒に作れます！
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なんとなーくの分量で作ったらうまくいきました(笑)

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材料

  • ニラ 1/2束
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 干しあみ(干しエビ) お好みの量
  • キムチ お好みの量
  • ☆卵 1個
  • ☆水 150cc
  • ☆鶏ガラスープ素 チューブ4cm
  • ☆小麦粉 80g
  • ☆片栗粉 20g
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作り方

  1. 1

    ニラ(5cm)
    玉ねぎ(薄切り)
    キムチ以外のお好みの具材と☆をボウルに入れて混ぜる。
    子ども分だけ分け他のボウルへ。

  2. 2

    ※子どものを先に焼きます
    フライパンにごま油を入れて熱しておきます。

  3. 3

    中火で3～4分、裏返して3分焼いたら、もう一度軽くごま油を回し入れて強火にし分1焼いたらカリッと～完成♡
    ※大人も同様。

コツ・ポイント

※焼いてる時は裏返す時以外、触りません！

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らーたんるーたんママ
らーたんるーたんママ @cook_40088415
2016/10/28 10:52に公開
栄養士で学んだ勉強を活かし、家族のお腹も心も満たせるように日々努力！
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このレシピのキーワード

ちぢみ ニラ 片栗粉 キムチ 卵 小麦粉 玉ねぎ

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