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ごま油香る!ブロッコリーのナムル
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ごま油香る!ブロッコリーのナムル-レシピのメイン写真

ごま油香る!ブロッコリーのナムル

結女都
結女都 @cook_40078639

香り高いごま油とポン酢のさっぱり感で野菜がたくさん食べられます(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
クックモニターに当選したので、野菜をたくさん食べられそうなものを作ってみようと思い...

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結女都
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香り高いごま油とポン酢のさっぱり感で野菜がたくさん食べられます(*´ω`*)
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材料

2人分
  • ブロッコリー 1/2株
  • 人参 1/4本
  • かどや 純正ごま油 濃口 大さじ1
  • ポン酢 大さじ1
  • 塩 ひとつまみ
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーをひと房ずつに分ける。茎も皮を剥いて一口サイズに切って使えます。

    • ごま油香る!ブロッコリーのナムル作り方1写真
  2. 2

    人参はごく細切りに。
    スライサーなどを使えば簡単。

    • ごま油香る!ブロッコリーのナムル作り方2写真
  3. 3

    お湯を沸かした鍋でブロッコリーを3~4分程茹でる。最後の30秒で人参を投入して一緒にザルにあげる。

  4. 4

    ボールにすべての材料を入れて和える。
    そのままでもokですが、冷蔵庫で30分以上冷やすと味が馴染んで食べやすいです。

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結女都
結女都 @cook_40078639
2018/04/30 13:16に公開
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このレシピのキーワード

ナムル にんじん ブロッコリー

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