まずは、
野菜炒め〜気合を込めて〜
を作っていく。

キャベツは大きく切り、玉葱は薄く、人参は適当なサイズに(このとき、切りすぎるとキャットフードみたいになるのでやめよう)

フライパンに油をしき、温まってから肉を放りこんで菜箸で竜巻を起こすように混ぜる。

玉葱を入れる。ちょっとしんなりしたら
キャベツを叫びながら投入する。
しっかり叫ぶことで気合が入り旨くなる。

塩胡椒で味を整えたら
お弁当箱の底に敷き詰める。
(火を止めて安全なクッキングライフをおくろうね)
完成。

次は、
スクランブルエッグ〜黄色い卵の忙しい一日〜
を作る。

卵をなんでもいいので器に割って牛乳を少し入れ混ぜる。
(この時ボウルを使うとフレンチシェフ感が増す。)

混ぜたのを油を引いたフライパンにドーン。早めに火を止めてかき回し、もう一つの弁当箱の底の半分に。
〜仕切りを使って〜

プチトマトを乗せたら、
次に、
TIKUWA&KYURI 〜ちくわときゅうりのハーモニー〜
を作る。

竹輪に、縦向きに4等分したきゅうりを刺す。
余ったところは切るか、かぶりついて食べよう。

それを横に4等分。
完成したのを弁当のスクランブルエッグ〜黄色い卵の忙しい一日〜の横に並べる。

さて、最後の仕上げ。
今の二つの弁当箱の上に、アルミホイルを被せまーす。

両方ともご飯を平たく盛っていく。
ご飯は冷めている方がいい。
食べる人の驚き方を想像しながら楽しく。

米と言う形に頑張って海苔を切る。
それをご飯の上に。