電子レンジでタンドリーチキン風
藍上さん @cook_40083456
電子レンジとカレーのルーと鶏肉だけで簡単素早くタンドリーチキン風が作れます！
このレシピの生い立ち
家にある材料でなにか作れないかと思いついた料理です！！！
すこし面倒くさがりなので加熱を電子レンジでしてます(・ω・)
電子レンジでタンドリーチキン風
電子レンジとカレーのルーと鶏肉だけで簡単素早くタンドリーチキン風が作れます！
このレシピの生い立ち
家にある材料でなにか作れないかと思いついた料理です！！！
すこし面倒くさがりなので加熱を電子レンジでしてます(・ω・)
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉にラップをして電子レンジで数分間加熱します。
火が通ればコンロでもなんでもOKです！ -
- 2
カレーのルーを包丁で刻みます！
-
- 3
みじん切りです。
-
- 4
加熱した鶏肉をまな板へ移動します。
電子レンジでラップをして加熱した時はラップを外す時熱いので気をつけてくださいね！＞＜ -
- 5
鶏肉を一口大に切ります。
このとき多少火が通ってない所があってももう一度電子レンジにかけるので大丈夫です！ -
- 6
切った鶏肉に刻んだカレールーをかけ混ぜ合わせます。
そして電子レンジにかけよく火を通しましょう！ -
- 7
レンジから出し、よーく混ぜ合わせて完成です！
お好みでトマトやもやしとまぜてもおいしいと思います -
コツ・ポイント
生肉は危ないので火はよく通すことを心掛けてください！
電子レンジにかける時間の目安は家庭用のレンジで１回目は４分程。２回目は２分半くらいです！
ワット数や肉の大きさによるので様子を見ながら調節してください！
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