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切り干し大根と根菜と厚揚げのあごだし煮
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切り干し大根と根菜と厚揚げのあごだし煮-レシピのメイン写真

切り干し大根と根菜と厚揚げのあごだし煮

marukocat
marukocat @cook_40036206

あごだししみしみの 煮びたしです~(*´ω`*)
このレシピの生い立ち
厚揚げが好物で ついつい厚揚げだけを煮て済ましちゃいがちなのを 食物繊維たっぷりで簡単で食べごたえもアップできるように工夫してみました

あごだししみしみの 煮びたしです~(*´ω`*)
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厚揚げが好物で ついつい厚揚げだけを煮て済ましちゃいがちなのを 食物繊維たっぷりで簡単で食べごたえもアップできるように工夫してみました

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切り干し大根と根菜と厚揚げのあごだし煮

marukocat
marukocat @cook_40036206

あごだししみしみの 煮びたしです~(*´ω`*)
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厚揚げが好物で ついつい厚揚げだけを煮て済ましちゃいがちなのを 食物繊維たっぷりで簡単で食べごたえもアップできるように工夫してみました

あごだししみしみの 煮びたしです~(*´ω`*)
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材料

2人前
  • 切り干し大根 10g程度
  • 厚揚げ 半分程度
  • にんじん 中 1/2本
  • くばら あごだしつゆ 50ml
  • 水 450ml
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作り方

  1. 1

    切り干し大根はサっと洗ってから 水につけて戻しておきます

  2. 2

    厚揚げを一口大に切り、にんじんも厚揚げとサイズをそろえて切ります

  3. 3

    小鍋に、水気を絞った切り干し大根とにんじん、水を加えて加熱し、沸騰したら中火でにんじんがやわらかくなるまで煮ます

  4. 4

    にんじんがやわらかくなったら、あごだしつゆと厚揚げを加えて3分ほど煮たら できあがりです

コツ・ポイント

切り干し大根は水で戻すとかさが3~4倍に増すので気を付けて
切り干し大根は絞ってすし酢を少々まぶしても ハリハリ漬け風で美味しいです

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marukocat
marukocat @cook_40036206
2016/11/06 02:43に公開
簡単で美味しい料理も、本格的に手間をかけた料理もどっちも大好き♪けっきょくは食いしん坊なだけといわれてます笑洗いものは極力少なくしたい方で、グッズも代用したりで、けっこう適当というか、いいかげんですヽ(´ー`)ノ
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このレシピのキーワード

煮物 切り干し大根 にんじん 厚揚げ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18252736
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