＊印の材料を、火にかけます。沸騰したら、ゴーヤ以外の材料を加えて、煮込みます。

味がなじんだかな？という頃合で、ゴーヤ投入、どばー。
ゴーヤがくたくたになるまで煮込んだら、完成。

（おまけ）
手頃なひき肉がなかったので、肩ロースを1cm角に刻んで使用しました。ちょい手間でしたが食感よかったです。