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モロッコいんげんと卵の醤油炒め
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モロッコいんげんと卵の醤油炒め-レシピのメイン写真

モロッコいんげんと卵の醤油炒め

あんちょまい
あんちょまい @cook_40038422

地味なモロッコいんげんを、卵と豚肉と炒めてボリュームおかずにします!
子どももパクパク食べちゃうよ♡
このレシピの生い立ち
義母が作る醤油の後入れ方式の卵炒めが、なんか美味しくて♪
モロッコいんげんのことを、私の住んでいる東北では「ささげ」と言います。
夏になると双方の実家やら友達から大量にもらうので、子どももついつい食べちゃうようなレシピを考案!

地味なモロッコいんげんを、卵と豚肉と炒めてボリュームおかずにします!
子どももパクパク食べちゃうよ♡
このレシピの生い立ち
義母が作る醤油の後入れ方式の卵炒めが、なんか美味しくて♪
モロッコいんげんのことを、私の住んでいる東北では「ささげ」と言います。
夏になると双方の実家やら友達から大量にもらうので、子どももついつい食べちゃうようなレシピを考案!

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モロッコいんげんと卵の醤油炒め

あんちょまい
あんちょまい @cook_40038422

地味なモロッコいんげんを、卵と豚肉と炒めてボリュームおかずにします!
子どももパクパク食べちゃうよ♡
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義母が作る醤油の後入れ方式の卵炒めが、なんか美味しくて♪
モロッコいんげんのことを、私の住んでいる東北では「ささげ」と言います。
夏になると双方の実家やら友達から大量にもらうので、子どももついつい食べちゃうようなレシピを考案!

地味なモロッコいんげんを、卵と豚肉と炒めてボリュームおかずにします!
子どももパクパク食べちゃうよ♡
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材料

2人分
  • モロッコいんげん 1/2袋
  • 豚肉 100g
  • 卵 2個
  • ○塩 ひとつまみ
  • ○味の素 少々
  • サラダ油 適量
  • ●酒 大さじ1/2
  • ●醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    モロッコいんげんは水洗い後、両端を切り落とし1㎝幅の斜め切りにする。
    豚肉は1㎝幅に切る。

  2. 2

    ボウルに卵を溶いて○で調味する。フライパンを熱しサラダ油、溶き卵を入れる。ざっとかき混ぜ半熟状態でボウルに取り出す。

  3. 3

    同じフライパンにサラダ油を足し入れ、1を中火でよく炒める。

  4. 4

    2の卵を戻し入れ、さらに●を回しかける。全体をよく混ぜ合わせ、味をととのえたら出来上がり♪

  5. 5

    黄色と緑がきれいなので、お弁当の彩りにもいいですよ^^

    • モロッコいんげんと卵の醤油炒め作り方5写真

コツ・ポイント

醤油の加減はお好みでどうぞ。

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あんちょまい
あんちょまい @cook_40038422
2010/08/16 12:47に公開
料理とお弁当作りが好きです。『あんちょまい』とは娘が小さい頃に言っていた赤ちゃん言葉です。放置ブログなのに、つくれぽ下さる皆様、本当にありがとうございます!
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このレシピのキーワード

炒めもの 豚肉 卵 酒 モロッコいんげん

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