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ゴーヤジュース^^
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ゴーヤジュース^^-レシピのメイン写真

ゴーヤジュース^^

ねこ尚宮
ねこ尚宮 @cook_40069462

夏バテによく、ダイエット&美肌によい、良いことずくめのジュース♪(*^_^*) 夏はゴーヤーです~^^
このレシピの生い立ち
ゴーヤーがダイエットや美肌に良いと聞き、去年の夏から好みの味に作って飲んでいます(*^_^*) 去年はコレのお陰で夏バテせず、ダイエットも出来て(*^_^*) お肌も調子良く、いいことずくめです~(*^_^*)

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ねこ尚宮
ねこ尚宮 @cook_40069462

夏バテによく、ダイエット&美肌によい、良いことずくめのジュース♪(*^_^*) 夏はゴーヤーです~^^
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材料

2人分
  • ゴーヤー(にがうり) 大きめのもの半分 (小さいものの2/3)
  • バナナ 小さいもの1本 (大きいものの2/3)
  • りんごジュース 100cc
  • レモン汁 小さじ1
  • はちみつ 大さじ1
  • キューブ氷 1カップ
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作り方

  1. 1

    ゴーヤーは種を取り除き、適当な大きさに切り、バナナは手でくずして、他の材料とともにミキサーにかける。

  2. 2

    グラスに氷を2コずつくらい入れてからジュースを注ぐと、冷たくいただけます^^

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ねこ尚宮
ねこ尚宮 @cook_40069462
2010/09/01 12:11に公開
ダンナさまと2人暮らし^^ 15歳年上のダンナさまといつまでも仲良く暮らしたいので、長生きできるように体に良く美味しいお料理を考えます^^ 和歌山市在住。ブログに食事日誌をアップしてます^^『ねこ尚宮の実験的台所(ねこサングンのジッケンテキダイドコロ)』→http://blogs.yahoo.co.jp/nekosangun
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このレシピのキーワード

ジュース ゴーヤ バナナ はちみつ

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