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長イモのサラダ
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長イモのサラダ-レシピのメイン写真

長イモのサラダ

ヒカルン
ヒカルン @cook_40117593

アンチエイジングには、皮まで食べましょう。ひと手間かければ、皮が気になりません。
このレシピの生い立ち
海外の焼き鳥屋さんで食べました。

アンチエイジングには、皮まで食べましょう。ひと手間かければ、皮が気になりません。
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海外の焼き鳥屋さんで食べました。

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長イモのサラダ

ヒカルン
ヒカルン @cook_40117593

アンチエイジングには、皮まで食べましょう。ひと手間かければ、皮が気になりません。
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海外の焼き鳥屋さんで食べました。

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材料

2~3人分
  • 長イモ 1/2本
  • ほんだし(顆粒) 適宜
  • のり 適宜
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作り方

  1. 1

    長いもの皮を、たわしでよくこすって洗います。ひげ根は、ガスの火であぶって、取ります。

  2. 2

    4cm位の長さの短尺切りにして、酢水にさらして下さい。

  3. 3

    ざるにあげて、よく水気を切ったら、お皿に盛ります。ほんだし、ちぎったのりをお好みの量をかけて、お醤油で食べて下さい。

コツ・ポイント

長イモの皮には、アンチエイジングに効くらしいので、その話を聞いてからは、皮は剥かずに、ひと手間かけて、皮まで食べるようにしています。思ったより、皮を食べても気になりませんよ、試して下さい。

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ヒカルン
ヒカルン @cook_40117593
2010/09/01 12:03に公開
クックパッドで美味しいレシピを探すのが、楽しい。美味しいレシピに感謝!!お菓子作りとパン作りが、大好きです。最近買った、フードプロセッサーをもっと使いこなせるようになりたいです。
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このレシピのキーワード

サラダ 海苔 山芋

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