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夏バテ解消、冷製パスタ サラダ仕立て
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夏バテ解消、冷製パスタ サラダ仕立て-レシピのメイン写真

夏バテ解消、冷製パスタ サラダ仕立て

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

紫玉ねぎの抗酸化作用、枝豆の疲労回復効果、バジルの消化促進、抗菌作用に、緑黄色野菜のベビーリーフ、レモンのビタミンC
このレシピの生い立ち
猛暑でパテ気味の折、何となく体の欲している食材を集めて、作ってみました。

紫玉ねぎの抗酸化作用、枝豆の疲労回復効果、バジルの消化促進、抗菌作用に、緑黄色野菜のベビーリーフ、レモンのビタミンC
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夏バテ解消、冷製パスタ サラダ仕立て

G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933

紫玉ねぎの抗酸化作用、枝豆の疲労回復効果、バジルの消化促進、抗菌作用に、緑黄色野菜のベビーリーフ、レモンのビタミンC
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紫玉ねぎの抗酸化作用、枝豆の疲労回復効果、バジルの消化促進、抗菌作用に、緑黄色野菜のベビーリーフ、レモンのビタミンC
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材料

3人分
  • パスタ フェデリーニなど細麺 200g
  • ベビーリーフ 1袋
  • バルサミコ 小さじ1
  • 枝豆 1袋
  • 粗塩 少々
  • 紫玉ねぎ 1/2個
  • プチトマト 6個
  • オリーブオイル 大さじ3
  • レモン汁 1/3個分
  • バジル 一把
  • アンチョビ 3~4切れ
  • 粒マスタード 小さじ1
  • 岩塩 適量
  • 黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    枝豆は茹でて粗塩を振りかけ冷ましておきます。ベビーリーフはオリーブオイルとバルサミコをかけておき、紫玉ねぎは薄切りに。

    • 夏バテ解消、冷製パスタ サラダ仕立て作り方1写真
  2. 2

    バジルとアンチョビをみじん切りにし、オリーブオイルとレモン汁、粒マスタードで、ドレッシングを作っておきます。

    • 夏バテ解消、冷製パスタ サラダ仕立て作り方2写真
  3. 3

    パスタを茹で上げ、流水でよく洗い流し、1.のサラダと、2.のドレッシングを混ぜ合わせ、剥いた枝豆とトマトも入れ、

  4. 4

    冷蔵庫で冷やします。この写真のように生ハムや、ペコリーノチーズなどをトッピングしても美味しいです。

    • 夏バテ解消、冷製パスタ サラダ仕立て作り方4写真

コツ・ポイント

野菜を多めに、パスタとはざっくりとからめます。冷蔵庫での冷やし時間の目安は10分程度。
あまり長いと水分と油分が分離し、麺も白っぽくなってしまい風味を損ないます。

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G ロッソ
G ロッソ @cook_40047933
2010/08/08 03:10に公開
子供の頃から食にこだわり続けて40うん年。イタリア在住の経験ありの週末シェフ(男)。なるべくスーパーなどでも入手可能な食材で、こだわるところはこだわって、季節感のある料理をこころがけてます。
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このレシピのキーワード

サラダ パスタ 枝豆 ミニトマト レッドオニオン めん アンチョビ

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