CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
かぼちゃのヨーグルトスフレケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
かぼちゃのヨーグルトスフレケーキ-レシピのメイン写真

かぼちゃのヨーグルトスフレケーキ

ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970

チーズなし☆+゚嬉しい低カロリーでかぼちゃの甘さをいかしたヘルシーなふわふわヨーグルトスフレケーキです(^^)
このレシピの生い立ち
チーズなしでも十分に美味しい超低カロリーなふわふわヨーグルトスフレケーキ。甘いケーキは苦手なので砂糖は加えずかぼちゃの甘さを生かしヘルシーに仕上げました☆+゚食べる時にシナモンシュガーをお好みでふりかけて食べるのがおすすめ(^^)

チーズなし☆+゚嬉しい低カロリーでかぼちゃの甘さをいかしたヘルシーなふわふわヨーグルトスフレケーキです(^^)
このレシピの生い立ち
チーズなしでも十分に美味しい超低カロリーなふわふわヨーグルトスフレケーキ。甘いケーキは苦手なので砂糖は加えずかぼちゃの甘さを生かしヘルシーに仕上げました☆+゚食べる時にシナモンシュガーをお好みでふりかけて食べるのがおすすめ(^^)

もっと読む

かぼちゃのヨーグルトスフレケーキ

ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970

チーズなし☆+゚嬉しい低カロリーでかぼちゃの甘さをいかしたヘルシーなふわふわヨーグルトスフレケーキです(^^)
このレシピの生い立ち
チーズなしでも十分に美味しい超低カロリーなふわふわヨーグルトスフレケーキ。甘いケーキは苦手なので砂糖は加えずかぼちゃの甘さを生かしヘルシーに仕上げました☆+゚食べる時にシナモンシュガーをお好みでふりかけて食べるのがおすすめ(^^)

チーズなし☆+゚嬉しい低カロリーでかぼちゃの甘さをいかしたヘルシーなふわふわヨーグルトスフレケーキです(^^)
このレシピの生い立ち
チーズなしでも十分に美味しい超低カロリーなふわふわヨーグルトスフレケーキ。甘いケーキは苦手なので砂糖は加えずかぼちゃの甘さを生かしヘルシーに仕上げました☆+゚食べる時にシナモンシュガーをお好みでふりかけて食べるのがおすすめ(^^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ◆ヨーグルト 100g
  • 卵白 1個
  • ◆男前豆腐 半分
  • ホットケーキミックス 大2
  • ◆卵黄 1個
  • かぼちゃ 1/6カット位
  • シナモンシュガー 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    かぼちゃを適当な大きさにカットしレンジでチンしてやわらかくしたら、オーブン200℃で予熱スタート!

  2. 2

    ミキサーで◆を全部なめらかになるまで混ぜ合わせたらボールに移しホットケーキミックスをふるいながら加えます。

  3. 3

    卵白で結構しっかりめのメレンゲを作り三回くらいに分けて先程の生地に加えていきます。

  4. 4

    レンジでやわらかくしておいたかぼちゃを小さく角切りに生地に加え、飾り用に15粒くらいのかぼちゃを残しておきます。

  5. 5

    パウンドケーキ用の紙の型に入れトントンってして表面を平にしたら先程取って置いたかぼちゃを上に飾ります。

  6. 6

    オーブン200℃で約20〜30分焼いたら出来上がり(^^)

コツ・ポイント

メレンゲは結構しっかりめが良いです☆+゚生地作りはミキサー任せだったり超簡単なので特にコツなどはありません(^^)

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?ニーナ☆さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970
2010/08/08 03:03に公開
初めまして☆野菜が大好きなのでこれから野菜中心な体にやさしいノンオイルでさらにローカロリーなメニューを紹介していきたいと思います。
もっと読む

このレシピのキーワード

かぼちゃ ホットケーキミックス ヨーグルト 卵白 豆腐 卵黄

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 雑魚と里芋の和物
  2. 爆速!間引き菜(大根菜)とちりめんのふりかけ
  3. 簡単☆必要な分だけ!さつまいものポタージュの素
  4. 青椒油揚(チンジャオ油揚げ)
  5. 私の栄養補給・サバ缶とキノコのヘルシーカレー🍛
  1. 生でイケちゃう♬パプリカとツナのマリネ
  2. *HBで簡単ヨーグルトチーズケーキ*
  3. ライ麦入胡桃ドライフルーツパン*手捏HB
  4. 混ぜるだけ!とろ〜り半熟カステラケーキ★
  5. 豚肉とパプリカの甘辛ガーリック炒め
  1. 簡単!舞茸炒め
  2. ちゃんちゃん焼き味でお魚の味噌ホイル焼き
  3. 手作ドレッシングで☆野菜タップリ冷しゃぶ
  4. 夏バテ解消、冷製パスタ サラダ仕立て
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18260153
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close