ピーマンと竹輪　レンチンで一品☆

Name: ピーマンと竹輪 レンチンで一品☆
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ピーマン ３個; 竹輪 ２本; ☆めんつゆ 大さじ１; ☆ゴマ 大さじ1/2; ☆塩コショウ 少々

flipper6 @cook_40102489

10･9･7話題入り☆旬の安いピーマンを簡単に。レンジでチンするとなぜかピーマンは苦くなくなります☆子供もよく食べます♪
このレシピの生い立ち
お弁当のあと一品が足りなくて、離乳食の完了期の一品、ピーマンを大きく切ってアレンジしてみました♪

ピーマンと竹輪　レンチンで一品☆

flipper6 @cook_40102489

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材料

２人分

ピーマン３個
竹輪２本
☆めんつゆ大さじ１
☆ゴマ大さじ1/2
☆塩コショウ少々

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作り方

1

ピーマンは千切り竹輪は輪切りにします。器に入れて☆をかけ、ラップをふんわりしてレンジで２分チンします。さっと混ぜて完成♪

コツ・ポイント

ピーマンをみじん切りにして、竹輪をシラスに変え、塩コショウを省くと完了期の離乳食によいです♪

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つくれぽ

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flipper6 @cook_40102489

2010/08/06 07:31に公開

飲兵衛ダンナと、18歳♂15歳♀、茶トラ女子猫キジトラ女子猫と一緒に長崎県で暮らしてます。「夜消」活発に活動中♪休肝日など知らぬとばかり。「おはようビール推進委員会」隊長九州連合　№59 呑んべい愛好会⑲呑み助スッピンの会⑪ のんびりクックの会　会員№８関東連合　№58皆さんのおかげでいつも幸せな食卓です☆ﾟ･:*☆ .+:｡