らいおん

ちー・まゆ
ちー・まゆ @cook_40147941

らいおんに見えます??
このレシピの生い立ち
夏野菜をカレーと一緒にたくさん食べられるように
レシピを作りました!
ウチの息子、野菜苦手なんです・・・。
これ食ってライオンのように強くなるといいな。

らいおん

らいおんに見えます??
このレシピの生い立ち
夏野菜をカレーと一緒にたくさん食べられるように
レシピを作りました!
ウチの息子、野菜苦手なんです・・・。
これ食ってライオンのように強くなるといいな。

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材料

2人分
  1. 人参 1本
  2. 玉ねぎ 1個
  3. じゃがいも 1個
  4. 牛肉 200グラム
  5. パプリカ 1個
  6. れんこん 1/4本
  7. なす 1/2本
  8. えだまめ 少し
  9. ぴーまん 1個
  10. 玉子 1個
  11. 魚肉ソーセージ 1本
  12. オクラ 2本
  13. プチトマト 少し
  14. しめじ 1/2株
  15. のり すこし
  16. ブロッコリースプラウト 少し

作り方

  1. 1

    ドーナツ型にごはんを盛る

  2. 2

    真中にカレーをかける

  3. 3

    焼いたナス、レンコンをのせる。蒸したパプリカ、ピーマン、しめじをのせる。うす焼き玉子をタテガミの形に切ってのせる

  4. 4

    あれば、プチトマト、魚肉ソーセージ、ブロッコリースプラウト、のり等で飾る!

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