ランチに☆トマト&明太子ぶっかけそうめん

かーぷぅ
かーぷぅ @cook_40084221

暑い夏のランチにピッタリ!!
トマト&明太子でさっぱりとしたぶっかけそうめんはいかがですか?
薬味はお好みで♪
このレシピの生い立ち
さっぱりそうめんが食べたくて、冷蔵庫にトマトの胡麻和えを作ってあったのをそのまま利用。これが意外においしかった!!
ぜひお試しください☆

ランチに☆トマト&明太子ぶっかけそうめん

暑い夏のランチにピッタリ!!
トマト&明太子でさっぱりとしたぶっかけそうめんはいかがですか?
薬味はお好みで♪
このレシピの生い立ち
さっぱりそうめんが食べたくて、冷蔵庫にトマトの胡麻和えを作ってあったのをそのまま利用。これが意外においしかった!!
ぜひお試しください☆

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材料

1人分
  1. そうめん 1束
  2. トマト 中1個
  3. ごま 小さじ1
  4. ひとつまみ
  5. すりごま 大さじ1
  6. 大葉 2枚くらい
  7. めんつゆ 100cc
  8. 明太子(腹から出しておく) 大さじ1弱
  9. 薬味みょうがネギなどお好みで) 適量

作り方

  1. 1

    トマトは1㎝の角切り、大葉は丸めて千切りにし、ごま油、塩、すりごまとよくあえて冷蔵庫で冷やしておく。

  2. 2

    めんつゆに明太子を混ぜておく。

  3. 3

    お好みの薬味を切って準備しておく。

  4. 4

    そうめんを表示の時間でゆでて、冷水&氷水でよく冷やして水気をきり、お皿に盛る。

  5. 5

    1と2を混ぜて、そうめんにぶっかけて薬味を乗せてできあがり☆

コツ・ポイント

トマトは事前に作って冷やしておくと一層おいしいです!
めんつゆはストレート、希釈、それぞれで調整してください。
めんつゆがない時は、水80cc、白だし大1、みりん小1、醤油大1で代用できますよ☆

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かーぷぅ
かーぷぅ @cook_40084221
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結婚6年目のかーぷぅです。2歳の娘と主人のために一生懸命美味しいご飯を作ろうと、毎日奮闘しています!
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