ゴーヤのツナマヨサラダ
コーンも入って子供でも食べやすいゴーヤサラダです
このレシピの生い立ち
大量のゴーヤ消費拡大のため子供の好きなマヨで味付けしました
作り方
- 1
ゴーヤは半分に切りわたを取り5ミリにスライスし塩(分量外)を振ってしばらくおく。5分くらいしたら水で洗う
- 2
とうもろこしをゆでたあと、残り湯でゴーヤもさっと湯通ししザルにあける
- 3
とうもろこしはバラバラにして、オイルを切ったツナとゴーヤと混ぜる
- 4
マヨネーズと塩コショウで味付して完成です
コツ・ポイント
とうもろこしは缶詰を使うと便利です
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