ゴーヤのツナマヨサラダ

ゆうYU
ゆうYU @cook_40048688

コーンも入って子供でも食べやすいゴーヤサラダです
このレシピの生い立ち
大量のゴーヤ消費拡大のため子供の好きなマヨで味付けしました

ゴーヤのツナマヨサラダ

コーンも入って子供でも食べやすいゴーヤサラダです
このレシピの生い立ち
大量のゴーヤ消費拡大のため子供の好きなマヨで味付けしました

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材料

4人分
  1. ゴーヤ 1/2本
  2. とうもろこし 1/2本
  3. ツナ缶 1ヶ
  4. マヨネーズ 大さじ2
  5. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ゴーヤは半分に切りわたを取り5ミリにスライスし塩(分量外)を振ってしばらくおく。5分くらいしたら水で洗う

  2. 2

    とうもろこしをゆでたあと、残り湯でゴーヤもさっと湯通ししザルにあける

  3. 3

    とうもろこしはバラバラにして、オイルを切ったツナとゴーヤと混ぜる

  4. 4

    マヨネーズと塩コショウで味付して完成です

コツ・ポイント

とうもろこしは缶詰を使うと便利です

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