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ナスのソテー✧フェタ&ドライトマト
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ナスのソテー✧フェタ&ドライトマト-レシピのメイン写真

ナスのソテー✧フェタ&ドライトマト

KT121
KT121 @kt121_cooking

ガーリックオイルでカリッと焼いたなすはとろける柔らかさ。白ワインにピッタリです。
このレシピの生い立ち
家にあった大好きな食材と組み合わせで簡単一品作りました。

ガーリックオイルでカリッと焼いたなすはとろける柔らかさ。白ワインにピッタリです。
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ナスのソテー✧フェタ&ドライトマト

KT121
KT121 @kt121_cooking

ガーリックオイルでカリッと焼いたなすはとろける柔らかさ。白ワインにピッタリです。
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材料

2~3人分
  • なす(コロンと丸くて大きなもの使用) 1本
  • フェタチーズ 1/3パック
  • ドライトマト(オイル漬け) 8枚くらい
  • ケッパー(粗く刻む) 大1
  • にんにく 1かけ
  • オリーブオイル 手順3参照
  • イタリアンパセリ、または生バジル 少量
  • 片栗粉/コーンスターチ 適量
  • 塩・ブラックペッパー 少々
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作り方

  1. 1

    なすは1・5cmにスライスして水に浸けてアクを抜き、キッチンペーパーで水気を取る。

  2. 2

    ドライトマトはオイルを切ってザクザク粗く刻む。ケッパーも刻んでトマトと混ぜておく。

  3. 3

    フライパンに5ミリ程オリーブオイルを入れ、包丁で軽く潰したにんにくを熱してしっかり香りをつける。にんにくは取り出す。

  4. 4

    なすに軽く塩・ブラックペッパーをして片栗粉/コーンスターチをはたく。両面をこんがりと揚げ焼きにする。

  5. 5

    焼けたなすを皿に乗せ、2とぽろぽろに崩したフェタをトッピング、ハーブを散らす。

コツ・ポイント

なすは表面をカリッと焼いて下さい。フェタチーズの塩分があるので加える塩は極軽めで。
薄~くスライスしてトーストしたバゲットにのせてブルスケッタにしてもおいしいと思います。
(ナイフとフォークで食べる)

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KT121
KT121 @kt121_cooking
2009/02/18 17:09に公開
菜園で野菜・ハーブなど無農薬栽培しています。スパイス&ハーブ、素材を活かした料理、ワイン、サワードウ/天然酵母パン作り、ランニング、ワークアウトが好き。 イギリス在住。https://youtube.com/@KT121_KITCHENhttps://www.instagram.com/kt121_kitchen/https://www.threads.com/@kt121_kitchen
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このレシピのキーワード

なす 片栗粉 ドライトマト にんにく イタリアンパセリ フレッシュバジル チーズ

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