トマトはヘタを取り、湯むきしてざく切り。マフィンは食べやすい大きさに切る。ツナ缶は油（水）を切る。

熱したフライパンに油を入れて玉葱と大蒜を中火で炒める。しんなりしたら強火にしてトマトを加える。

ソース状になるまで煮詰めたら【Ａ】と塩胡椒で味を調える。

耐熱皿にマフィン・ツナ・トマトソース・チーズをのせてグリルで焼く。焼き色がついたら完成。