骨まで食べれる 秋刀魚の甘辛煮
ひまわりさくら @cook_40121683
スーパーではらわたを取り除いた秋刀魚を買えば、骨まで食べれて ゴミはゼロ♪
このレシピの生い立ち
魚の缶詰みたいに骨までおいしくたべたくて・・
アプリでひらく作り方
- 1
秋刀魚は頭とはらわたを取り除き水洗いして3つに切る。
- 2
圧力鍋に★を入れ キッチンペーパで水気をふきとった秋刀魚を入れる
-
- 3
圧力鍋を火にかけ、15分加圧する。
- 4
火を止め、圧力が完全にとれたら ふたを取り少し煮詰める。
コツ・ポイント
小さいお子さんでも骨までたべれて栄養満点♪お弁当にもどうぞ♪
はらわたをとりのぞいた秋刀魚を使えば、手間もゴミも ないですヨ☆
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