にんにくはみじん切りにし、玉ねぎはスライスして横半分に切ります。（食べやすくなり、量も増えます）

キャベツは洗って一口大に千切ります。
フライパンにオリーブオイルをひいて輪切り唐辛子とにんにくを入れ、温めます。

にんにくから泡が出てきたらキャベツの芯の分を入れてよく火を通します｡そして玉ねぎを入れてしばらくじっくり炒めます｡

キャベツの葉部分を入れ、中火で混ぜながらじっくり炒めます｡野菜に全体的に火が通ったらトマト缶を入れ、混ぜます｡

別の鍋でパスタを茹でておきます｡ディチェコの場合は、表示されている時間の１分半ほど前に茹で上げるといいです。

ゆで汁を大さじ５～６ほどパスタソースに混ぜておくと上手に味が整えられます。

パスタが茹で上がる３分程前に４にツナを入れ、さっと混ぜ合わせます｡パスタが茹で上がったら混ぜ合わせてできあがりです。