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*スパイスチーズがとろけるチキン*-レシピのメイン写真

*スパイスチーズがとろけるチキン*

happyspice
happyspice @cook_40073116

お皿にのせてレンジにおまかせ!(^^)!とっても簡単なレシピだよ!
このレシピの生い立ち
レンジにおまかせクッキングなので、一人ランチの時に良く作ります♪

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お皿にのせてレンジにおまかせ!(^^)!とっても簡単なレシピだよ!
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材料

2人分
  • 鳥胸肉 1枚
  • キャベツ 4枚
  • トマト 1個
  • とろけるチーズ 適量
  • 塩 適量
  • 粗挽き黒コショウ 適量
  • バジル 適量
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作り方

  1. 1

    耐熱皿に食べやすい大きさに切った鶏肉を入れて塩とコショウを振り混ぜる。

  2. 2

    ザクザク切ったキャベツとスライストマトをのせ、チーズをかけてバジルを飾り、レンジ600wで6~8分加熱する。

  3. 3

    グツグツと火が通ったら出来上がり!

コツ・ポイント

鶏肉に塩コショウをふり良く混ぜて、味がなじんだらキャベツをのせてね!

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happyspice
happyspice @cook_40073116
2012/01/12 06:27に公開
気がついたら4人の子供達に囲まれ♪エプロンをしめて気合いをいれる日々★,,,体に優しくて素材の旨味が楽しめる料理をつくりたいな~❤*(*^_^*)*
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このレシピのキーワード

トマト キャベツ チーズ 鶏胸肉

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