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♪チキンのカレー風味シチュー♪
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♪チキンのカレー風味シチュー♪-レシピのメイン写真

♪チキンのカレー風味シチュー♪

MCリン
MCリン @cook_40108747

ほのかなカレー風味が食欲をそそるシチューです^^
このレシピの生い立ち
何か適当にある材料でスープ作ろうと思ったら、シチューになっちゃった^^;
それ以来、シチューの市販ルーは使いません!!
だってこれで十分にコクのあるシチュだもん♪

ほのかなカレー風味が食欲をそそるシチューです^^
このレシピの生い立ち
何か適当にある材料でスープ作ろうと思ったら、シチューになっちゃった^^;
それ以来、シチューの市販ルーは使いません!!
だってこれで十分にコクのあるシチュだもん♪

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♪チキンのカレー風味シチュー♪

MCリン
MCリン @cook_40108747

ほのかなカレー風味が食欲をそそるシチューです^^
このレシピの生い立ち
何か適当にある材料でスープ作ろうと思ったら、シチューになっちゃった^^;
それ以来、シチューの市販ルーは使いません!!
だってこれで十分にコクのあるシチュだもん♪

ほのかなカレー風味が食欲をそそるシチューです^^
このレシピの生い立ち
何か適当にある材料でスープ作ろうと思ったら、シチューになっちゃった^^;
それ以来、シチューの市販ルーは使いません!!
だってこれで十分にコクのあるシチュだもん♪

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材料

3、4人分
  • 鳥胸肉1枚 牛乳500cc
  • 玉ねぎ1個 生クリーム100cc
  • ジャガイモかサツマ芋、カボチャなど。 コンソメ2個
  • ニンジン1本 水1、5カップ
  • ブロッコリー 白ワイン100cc
  • 片栗粉
  • 塩、コショウ
  • カレー粉大1,5
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作り方

  1. 1

    鳥肉は一口大に切って塩コショウをし、片栗粉を薄くまぶし、フライパンで焼く(中まで火を通す必要はない)。

    • ♪チキンのカレー風味シチュー♪作り方1写真
  2. 2

    野菜はそれぞれ一口大に切る。今回はサツマ芋ですが、芋は皮ごと切り水にさらす。

    • ♪チキンのカレー風味シチュー♪作り方2写真
  3. 3

    お鍋で野菜を炒め、フライパンで焼いた鶏肉を要れ、カレー粉お水1、5カップに、白ワイン100cc、コンソメをいれ煮る。

  4. 4

    野菜が柔らかくなったら牛乳と、サツマイモを入れ、弱火でコトコト。10分くらいかな。

  5. 5

    最後に生クリームをいれて、塩コショウ、味を調えたら出来上がり。

  6. 6

    翌日は、パセリタップリのバターライスで簡単ブランチです。

    • ♪チキンのカレー風味シチュー♪作り方6写真

コツ・ポイント

生クリームを入れたらあまり煮立てないようにしてね。3で煮るとき、水分が少なく感じるけど、大丈夫よ。火が通ったら牛乳入れて丁度よくなるはずです。

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MCリン
MCリン @cook_40108747
2009/02/09 08:04に公開
皆さん始めまして^^MCの仕事をしながら、タレントのキャスティングの仕事なんて事やってます。お料理大好き。皆さんの料理も参考にしながら色んな料理にチャレンジしてます^^あっ、お酒も大好き^^;日々、お酒と料理の組み合わせを研究してます。宜しくお願いしま~す^^
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このレシピのキーワード

シチュー かぼちゃ さつま芋 にんじん じゃがいも ブロッコリー 玉ねぎ 鶏胸肉

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