レンジで時短♪かぼちゃの煮物

さーやgogo
さーやgogo @cook_40084959

鍋を洗うのがめんどくさい~!そんな時はレンジで簡単に煮ものを作っちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
目が不自由なのでできるだけ火を使わない簡単なお料理を心掛けています。

レンジで時短♪かぼちゃの煮物

鍋を洗うのがめんどくさい~!そんな時はレンジで簡単に煮ものを作っちゃいましょう♪
このレシピの生い立ち
目が不自由なのでできるだけ火を使わない簡単なお料理を心掛けています。

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材料

  1. かぼちゃ 半分
  2. ☆水 カップ3/4(150cc)
  3. ☆醤油 大さじ2
  4. ☆砂糖 大さじ2
  5. ☆みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    カボチャは種をとり切りやすいようにレンジ600wで2分ほどチンします。

  2. 2

    食べやすい大きさにカットします。

  3. 3

    耐熱の皿やタッパなどに入れ☆を入れてカボチャを並べラップをして600wで2分チンします。

  4. 4

    一度取り出してかぼちゃの向きを変え600wで3分ほどチンしてまだ固いようだったらさらに2分チンします。

  5. 5

    ラップをしたまましばらくそのままにしておきます。

  6. 6

    出来上がり!(^^)!

コツ・ポイント

③の時食べるお皿に入れてチンしたらそのまま食べられて楽ちんです(#^.^#)

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さーやgogo
さーやgogo @cook_40084959
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視覚障害者ですがお料理大好きです。フルタイム勤務で子育てをしながら簡単なレシピで日々乗り切っています! お仕事が忙しいお母さん、男の人でも大丈夫!障害のある方も無い方もすべての人が笑顔でキッチンに立てるようなお手伝いができたらいいなと思います♪
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