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ポン酢でいただく 何でも野菜の蒸し焼き
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ポン酢でいただく 何でも野菜の蒸し焼き-レシピのメイン写真

ポン酢でいただく 何でも野菜の蒸し焼き

松本秀夫
松本秀夫 @cook_40144365

冷蔵庫にある野菜なら、何でも入れてしまいましょう。いろんな野菜の旨みがポン酢と合わさり、何とも言えない上品なお味です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に残った野菜をふんだんに使った一品。ダイエット食にも最適。

冷蔵庫にある野菜なら、何でも入れてしまいましょう。いろんな野菜の旨みがポン酢と合わさり、何とも言えない上品なお味です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に残った野菜をふんだんに使った一品。ダイエット食にも最適。

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ポン酢でいただく 何でも野菜の蒸し焼き

松本秀夫
松本秀夫 @cook_40144365

冷蔵庫にある野菜なら、何でも入れてしまいましょう。いろんな野菜の旨みがポン酢と合わさり、何とも言えない上品なお味です。
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冷蔵庫に中途半端に残った野菜をふんだんに使った一品。ダイエット食にも最適。

冷蔵庫にある野菜なら、何でも入れてしまいましょう。いろんな野菜の旨みがポン酢と合わさり、何とも言えない上品なお味です。
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材料

2人分
  • 冷蔵庫にあるお好みの野菜で(下記は一例です)
  • キャベツ 2~3枚
  • 白菜 2~3枚
  • にんじん 1/3本
  • 大根 4~5センチ程度
  • 玉ねぎ 1/2個
  • もやし 適量
  • ベーコン 2枚程度
  • にんにく 1かけ
  • しょうが 1かけ
  • オリーブオイルもしくはサラダ油 少々
  • ポン酢 お好みの量
  • 水 1/2カップ
  • ★フライパンは、深さのあるレミ・パンがオススメ!
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作り方

  1. 1

    キャベツをざく切りにする。

  2. 2

    白菜をざく切りにする。

  3. 3

    にんじんを3mm程度の暑さで、いちょう切りする。

  4. 4

    大根を3~4mm程度に、いちょう切りをする。

  5. 5

    玉ねぎを5mm幅ほどで千切りにする。

  6. 6

    一袋の半分ぐらいをざっと水洗いする。

  7. 7

    ベーコンを1cm幅ほどに千切りにする。

  8. 8

    にんにくひとかけらの皮をむき、半分に切り、真ん中に入っているにんにくの芽を取りだし、みじん切りにする。

  9. 9

    しょうがを適量切り取り、皮をむき、みじん切りにする。

  10. 10

    深めのフライパンに、オリーブオイルをちょっとだけしいて、にんにくとしょうの色がちょっと変わるまで炒める。

  11. 11

    にんにくとしょうがの、いい香りがしてきたら、ベーコンを軽く炒める。

  12. 12

    ベーコンの肉汁が出てきたら、切っておいた野菜をすべてプライパンに入れる。

  13. 13

    軽く炒めたら、水を少々入れて、ふたをし、4~5分ほど蒸し焼きにする。たまに様子を見て焦げないように注意する。

  14. 14

    ふたをあけて、すべての野菜がしんなりしていたら、軽くかき回して火を止める。

  15. 15

    皿に盛りつけ、ポン酢をお好みの量ふりかける。

コツ・ポイント

具材は何でもOK。冷蔵庫を整理したい時にどうぞ。軽く炒めた後、ふたをして蒸し焼きにするのがポイント。ベーコンを加えることで、微妙な塩味と肉汁が出て、味がひきしまり、さらに美味しくなります。

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松本秀夫
松本秀夫 @cook_40144365
2009/01/26 14:19に公開
普段は、広告業界で、クリエイターとして働いていますが、最近、めちゃめちゃ料理にはまってしまいました。妻よりも料理を作っています。料理は、非常にクリエイティブなものです。 とことんきわめてみようと思っています。目指すは、妻のお母さんの家庭料理です。平野レミのレミ・パンを愛用。 しょうがとにんにくは必需品。 最近は、ハーブに凝っています。 低カロリーメニュー推進中!
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このレシピのキーワード

大根 白菜 もやし にんじん キャベツ ベーコン にんにく 玉ねぎ しょうが

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