ポン酢でいただく 何でも野菜の蒸し焼き

冷蔵庫にある野菜なら、何でも入れてしまいましょう。いろんな野菜の旨みがポン酢と合わさり、何とも言えない上品なお味です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に残った野菜をふんだんに使った一品。ダイエット食にも最適。
ポン酢でいただく 何でも野菜の蒸し焼き
冷蔵庫にある野菜なら、何でも入れてしまいましょう。いろんな野菜の旨みがポン酢と合わさり、何とも言えない上品なお味です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に中途半端に残った野菜をふんだんに使った一品。ダイエット食にも最適。
作り方
- 1
キャベツをざく切りにする。
- 2
白菜をざく切りにする。
- 3
にんじんを3mm程度の暑さで、いちょう切りする。
- 4
大根を3~4mm程度に、いちょう切りをする。
- 5
玉ねぎを5mm幅ほどで千切りにする。
- 6
一袋の半分ぐらいをざっと水洗いする。
- 7
ベーコンを1cm幅ほどに千切りにする。
- 8
にんにくひとかけらの皮をむき、半分に切り、真ん中に入っているにんにくの芽を取りだし、みじん切りにする。
- 9
しょうがを適量切り取り、皮をむき、みじん切りにする。
- 10
深めのフライパンに、オリーブオイルをちょっとだけしいて、にんにくとしょうの色がちょっと変わるまで炒める。
- 11
にんにくとしょうがの、いい香りがしてきたら、ベーコンを軽く炒める。
- 12
ベーコンの肉汁が出てきたら、切っておいた野菜をすべてプライパンに入れる。
- 13
軽く炒めたら、水を少々入れて、ふたをし、4~5分ほど蒸し焼きにする。たまに様子を見て焦げないように注意する。
- 14
ふたをあけて、すべての野菜がしんなりしていたら、軽くかき回して火を止める。
- 15
皿に盛りつけ、ポン酢をお好みの量ふりかける。
コツ・ポイント
具材は何でもOK。冷蔵庫を整理したい時にどうぞ。軽く炒めた後、ふたをして蒸し焼きにするのがポイント。ベーコンを加えることで、微妙な塩味と肉汁が出て、味がひきしまり、さらに美味しくなります。
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