ササミとほうれん草のオイマヨ和え♪

Name: ササミとほうれん草のオイマヨ和え♪
Yield: 3人分ぐらい
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 １束; 鶏ササミ 3本; オイスターソース 大さじ１～１．５; マヨネーズ 大さじ１～１．５（オイスターと１対１です）

ゆーあちん @cook_40046689

メインがちょっとボリュームない時などに♪ヘルシーササミを使ってオイスターマヨで和えました☆　サラダ？！和え物かぁ（＾ｍ＾
このレシピの生い立ち
ほうれん草の胡麻和えにササミを入れてボリュームアップしたり普段しています（＾－＾　メインが煮魚とかちょっとボリュームがないなぁ　あと一品ほしいなぁと思って・・・
　大好きなオイマヨで和えてみました。

ササミとほうれん草のオイマヨ和え♪

ゆーあちん @cook_40046689

保存済み

レシピを保存

印刷

材料

3人分ぐらい

ほうれん草１束
鶏ササミ 3本
オイスターソース大さじ１～１．５
マヨネーズ大さじ１～１．５（オイスターと１対１です）

保存済み

レシピを保存

作り方

1

ほうれん草はゆでて水にとり　絞って３～４センチに切る。
2

ササミも茹でて　手で荒くさく。
　
3

ボウルにオイスターとマヨネーズを合わせて　①と②を入れて和える。器に持って完成。
4

2009/6/19　おかげ様で話題入りいたしました☺

コツ・ポイント

オイスターとマヨは１対１で♪　（まずは大さじ１ずつで味をみてください）アクセントに黒胡椒をいれるといいかも（＾－＾）　今日はゴマがきれてたので入れてませんが　ゴマや彩に人参とか　キノコをいれても美味しいです♪

保存済み

レシピを保存

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存

ゆーあちん @cook_40046689

2009/02/18 13:33に公開

14歳の娘「姫」と10歳の娘「プリン」6歳の娘「りんご」1歳の娘「メル」♡１歳年下の旦那との6人家族です☺ のんびりのお返事になることもありますがよろしくお願いします(∩´∀｀) 　　　　☺　*:・*:・°★,。・:*:,　　　　　☺ドジの会　会員No.26　　　　　　　　　　　☺おっちょこちょいの会　会員No.57　　　　　　　　　　*:・°★,。・:*:・°★,。・:

このレシピのキーワード

ほうれん草ささみ

似たレシピ

その他のレシピ